足矣治愈抑郁症患者的心灵的句子，这段话缓解了我的抑郁

足矣治愈抑郁症患者的心灵的句子

一、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群窝里斗的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。

二、每一天都告诉自我我得坚持住，必须要留一个自我喜欢的发型，死也不能剪头发。

三、人要有信念，但光有信念还不够，要付出行动，还要坚持。信念就像没在花盆里的种子，需要行动做水分，坚持做肥料，才能茁壮成长，最终长成参天大树。

四、 最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。

五、我已经很久没有生病了，那些让人生病的因素，比如感冒病毒，肠胃不适，比如生气抑郁，孤独落寞都在我体内产生了抗体。繁华落尽，我静静地走在回家的路上。

六、胜利在于坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也能够这样说，坚持就是胜利。也仅有坚持才能取得胜利！

七、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。

八、 撑不住的时候，可以对自己说声:“我好累”，但永远不要在心里承认说:“我不行”。

九、人们往往总想着得不到的东西，而不去珍惜所拥有的一切。其实最好的是永远也得不到的那些。现实点吧！朋友！

一十、还是无法相信这么年轻的生命就这样逝去了，愿天堂没有这些纷纷扰扰，愿你安息！ps抑郁症真的会害死人的，当初妈妈离开的那段时间我就因为抑郁症差点跳楼了，现在想起来那时候的自己真的很恐怖！幸好我后面有找朋友开导，有看心理医生，现在更庆幸自己还活着！

一十一、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

一十二、世间有一种精神叫“执着”，世间有一种行动叫“坚持”。《犟龟》，让我们惊奇的发现了这种精神和行动。我感受到了意志坚定，不达目标决不言弃的精神。

一十三、 当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

一十四、 是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

一十五、坚持，就是胜利！是呀，“滑坡”让我摔倒一百次，我也要从一百零一次爬起来，因为坚持，就是胜利！回想起这件往事，再仔细品味，使我更加体会到了“坚持就是胜利”的内涵。在今后的学习生活中，我必须要将它作为自我的座佑铭，伴随我学习成长。

一十六、抑郁症是怎样的一种感受？觉得世界很大自己却如此孤独，再没有窗户与门的屋子里，没人理解没人关心，失眠健忘觉得自己好像得了什么绝症，心里的痛苦没有人在意，说出来也会被人所指责，身上的疼痛反而带来一种感觉，就是身体痛了心就不那么痛了而这，只是中度抑郁走出抑郁最好的办法就是家人的关爱和通过运动和多与外界接触等方式让阳光照进心里来。愿你在天堂不再受抑郁之苦，享受阳光与温暖。

一十七、 不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑 出成长的性格。

一十八、 人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。

一十九、快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事，做正确的事就会获得持久的快乐。

二十、你此刻的态度，决定十年后的你是人物还是废物。心有多大，舞台就有多大，仅有想不到的，没有做不到的。

二十一、 假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。

二十二、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

二十三、岁月流逝，真情依在；百里之隔，隔却不断；长夜漫漫，星光闪闪；真心祈祷，左右陪伴。如思念成了你的烦忧，问候成了你的承担，我不知如何表述，我的悲哀；假如你对于我不再牵挂，闲空你不再回忆，我不知何处投递，我的相思。

二十四、冥想过往快乐的回忆。

二十五、人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自我，最大的困难是无法战胜自我！审视自我，就是把自我放在旁观者的角度，打量自我，反思自我，这样才能扬长避短，才能在生活工作中做到有的放矢。所以请时常审视自我，调整心态，努力做好当下！

二十六、我不知道自己是不是也有抑郁症，只觉得自己难受的时候，像一条对水过敏的鱼，时轻时重，很痛苦却又不会一下子死去。轻的时候甚至可以忽略不计，重的时候会石头上刮掉自己的鳞片转移注意力，甚至会羡慕那些被钓走吃掉的同伴，敬佩那些自己跃出水面的同类。

二十七、如果哭泣是一种宣泄，就别再隐忍了，眼泪有时也能洗去懦弱；如果孤独是一种状态，就别再沉默了，仅有发出自我的声音，才能找到自我的位置；如果放下是一种洒脱，就别太执着了，该放手时要舍得放下，该转身时要毅然决绝。生活需要我们含泪前行，然后在不经意间给你一个微笑。

二十八、知世故而不事故，才是最善良的成熟。

二十九、有时候好难受好难受抑郁了几天可是想开了就好了啊。

三十、路不在脚下，路在心里。命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题；不是我们坐等机会，而是我们要去实现。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。走更远的路，看更美丽的风景，体验更丰盈更宽广的人生。

三十一、理解失败，是咱们不常听到或看到的一个命题，咱们大都理解的是正面的教育，往往教导咱们大家要好好领悟天天向上，要永不言弃坚持到底百折不挠宁死不屈，但咱们好多人没想过，勇敢的冷静的理智的去理解失败，有时不可是必要的，并且是很有必要的。

三十二、 去逛街吧，你会感觉好一点的。

三十三、看日出必须守到拂晓。

三十四、 关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

三十五、 不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。

三十六、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时候，必须要抬头看看你去的方向。

三十七、 最无助的时候，那微笑的的帮忙能够使我们热泪盈眶，感激至深。滴水之恩当涌泉相报，你的付出是一种无私，是一种美。

三十八、学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自我的事自我做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

三十九、 最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

四十、不要轻言放下，否则对不起自我！

四十一、满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

四十二、 原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

四十三、鸟儿坚持翱翔，能够飞临远方明亮的天空；鱼儿坚持游弋，能够抵达前方赤红的珊瑚；爱迪生坚持试验，才能够点燃黑暗中的一盏灯。而我坚持向目标前进，是因为我坚信，它能够让生活更加精彩。

四十四、 人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

四十五、官场上的人、娱乐场上的人、读书的学生、衣冠楚楚的白领、在温饱线挣扎浮沉的、住家的男女都可以患抑郁症。任何人的抑郁症都是一样的。我们没有必要因为一个明星的离去而在舆论中放大病症的痛苦悲哀。人唯一能做的，就是紧跟社会高铁的节奏。谁从车上摔下，开车的老司机从不理会。

四十六、为什么不能好好的跟经纪公司和本人好好商量下，这样对一个重度抑郁症患者来说本来就绝望的世界，就更加欲望了。

四十七、乔任梁突然离世，死因也被众人揣测，目前来看抑郁症的影响最大。也希望，其他不实传言能够停止，对死者的声誉和其家属的伤害很大。李易峰、井柏然、付辛博、徐璐等艺人得知消息后发文悼念。据了解，乔任梁死前心情不佳，女友发觉异常后报警，发现时他已去世较长时间。

四十八、 抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

四十九、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所有的辉煌和伟大，必须伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，必须都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。

五十、 有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。

五十一、 不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。

五十二、人生充满选择选择了宁静，就选择了孤独；选择了高山，就选择了坎坷；选择了执着，就选择了磨难！愿你耐住孤独跨越坎坷克服磨难，迈向成功之路！

五十三、我们纯洁的泡泡，在阳光下幸福的耀眼，友谊的欢乐着。

五十四、千万不要停下脚步，否则世界就会忘了你。

五十五、昨晚突然看到乔任梁去世的消息，真的好突然，冲击蛮大的，听说死因是抑郁症。又是抑郁症，哥哥张国荣也是因为抑郁症，只能感叹生命无常，只愿逝者安息。

五十六、结束大学城一日行，回程途中惊闻明星抑郁症自杀，我想每个人都会有痛苦不已，无法诉说的灰色经历，时间和环境是最好的良药，凡事无需强求，自己走出来才能真正放下。

五十七、 有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。

五十八、倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。

五十九、 人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已……

六十、也许时间是一种解药，也是我此刻所服下的毒药。

六十一、 当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。

六十二、j458.cOM更多句子大全小编推荐

六十三、 你有能力让自己更好。

六十四、人生或如一轮红日，划破黎明的沉寂，炽热的梦想在喷勃或如一段段插曲在生命的华章里熠熠激荡迸溅起最璀璨的激昂。

六十五、 那般的锦绣不在我的眼前，视野里是灰暗的颜色，还透着哀愁和困倦。

六十六、朱熹曾说过：“立志不坚，终不济事。”由这句诗可以明白，坚持是一种可贵的品质，是人们不可多得宝物。那么，在生活中哪一句坚持的句子时刻激励着你自己呢？请您阅读励志的句子小编辑为您编辑整理的《让抑郁症患者重拾自信的励志文案》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

六十七、人生在世，成功并非易事，他需要破茧而出的决心，他需要永不放下的信念，他需要水滴石穿的坚持，他需要自强不息的勇气，他需要无畏无惧的凛然。要想成功，你得付出沉重的代价。

六十八、生活就像海洋，仅有意志坚强的人才能到达生命的彼岸。

六十九、花儿的盛开赋予世界姹紫嫣红的美丽，鸟儿的鸣啼带给我们动听的音乐，蜗牛的慢跑教给我们不屈的精神，善意的谎言能给我们后知后觉的感动，浓浓的人间温情让饱经沧桑的心灵充满爱的力量，对生活我们要欢乐地勇往直前！

七十、 如果爱，请深爱;如不爱，请离开。

七十一、不是谁的粉，但真的无法接受一条鲜活的生命就这样逝去~抑郁症真的很可怕，还记得14年的时候，庆哥就得了轻度抑郁症，我不理解他，说他矫情，说他不爱我，说他找借口，直到他开始无缘无故流泪不停得叹气，自残我才开始意识到问题的严重，不过还好，一切都好起来了~感恩~

七十二、 有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

七十三、没有很粉，却如此说不出的难过。脑海中一直是灿烂的笑和可爱的小虎牙，痞痞的坏坏的，突然说你抑郁症离开了，真的没有缓过来。昨晚睡之前刷着微博还在想明早起来你一定会发条微博说:听说我死了?之类的，一直这么坚信着。醒来后好像所有人都在证实着你离开了，真的懵了...

七十四、放下谁都能够，千万不要放下自我！

七十五、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。

七十六、这个世界几乎不合所有人的梦想。只是有些人能够学会遗忘，有些人却坚持。

七十七、不要错误的把抑郁症理解为精神异常，抑郁症是一种病，正确对待抑郁症患者，及时就医！

七十八、即便健康的人生可是七十载，有十余年不谙世事，还有十余年风烛残年，那么在这仅存的充沛生命里，心中有梦想就去努力实现它，梦里遇见谁，醒来以后就去见他，想去什么地方就启程出发，这就是我渴望却注定错失的完美人生。--小狮《积木城池》

七十九、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

八十、我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活，尽管过程比较辛苦，至少不是依附别人而来的踏实。

八十一、就这样，我一路走来，愈挫愈勇，愈败愈战，造就了我坚忍不拔的性格。是的，我以往胆小懦弱，我以往惧怕挫折，可是，我的一次又一次失败的经历，给了我前进的动力，给了我坚定的信念，给了我成功的喜悦。

八十二、命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题；它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。

八十三、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放下；第二个是当你想放下的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放下。

八十四、 你需要只是冥想和瑜伽。

八十五、每一个出此刻你生命里的人都是有原因的，有的人是为了来欣赏你，有的人来是为了心疼你，有的人来是为了利用你，有的人来是为了考验你，有的人来是为了修炼你，有的人来是为了教育你。但无论如何，你都要感激他们每一个人，因为他们最终成就了你，完善了你。

八十六、人的一生中有太多的遗憾，有太多的伤感，有太多的无奈。擵擦误解纠葛恩怨，都可能成为人生的一种阴影，一种痛苦，一种忧伤。所以，我们必须学会忘记，忘记情场上的恩恩怨怨，忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切痛苦，忘记一切不愉快的东西。

八十七、日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为完美将在明天！

八十八、千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。生活中，当我们遇到挫折时，或感叹命运不公时，坚持就是最明智的选择。那么，在你的生活中会不会经常用坚持的句子来鼓励自己呢？下面是励志的句子小编为大家整理的“安慰抑郁症患者好好活下去的励志文案”,仅供参考，希望可以帮助到您。

八十九、关于抑郁症，无论是谁，都可能被这条黑狗侵扰，不存在什么万能灵药，最重要的是，不管情况有多遭，只要你走向正确的方向，黑狗降临的日子一定会过去。

九十、 死过一次，就知道该死的已经死了;再活一次，就看见生命是完整的。

九十一、 与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼、 搏今天。

九十二、如果没有爱迪生的坚持，我们又怎样会有便宜的电灯；没有莱特的坚持，又怎样会有便利的飞机；如果没有居里的坚持，有怎样会有镭的发现呢

九十三、 人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

九十四、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

九十五、知道吗有种珍珠贝，受伤时总会在伤口处凝成一颗珍珠，珍珠贝尚如此，更何况人呢我期待你会是那最亮的一颗珍珠！

九十六、我们会永远在一齐，我用命来守你。

九十七、坚持，坚持！你我需要坚持。也仅有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐年，就只出人头地天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么

九十八、 一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

九十九、 放松自己，静下心来，好好与自己对话。

一百、直觉得他是帅帅痞痞，性格阳光的男生，没想到抑郁症娱乐圈舆论看着觉得心疼以前看好男儿就觉得他还蛮好的哎，以后的中秋，他的家人怎么过？

一百零一、 为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

一百零二、你总是把梦想留在未来，旅行留在下次，想做的事情留在以后。然后在本该是未来的那个时间点，你突然被“没时间”打败了，所说的未来还是变成了说说而已。所有的借口可是是你给拖延和懒惰找的理由。哪里有浪费时间这回事，你只能浪费自我。哪有那么多未来等着你，你仅有此刻！

一百零三、 选择自己所爱的，爱自己所选择的。

一百零四、“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话强调了做什么事都要持之以恒，不怕困难，不怕失败，最终才能成功。每当我读起这句话，就会想到我勇敢战胜“滑坡”的事。

一百零五、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。

一百零六、 参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

一百零七、 独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。

一百零八、 当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

一百零九、千万不要放纵自我，给自我找借口。对自我严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也所以变得更加完美。

一百一十、 心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

一百一十一、抑郁是爱的附属品，这句话蛮虐的。

一百一十二、 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

一百一十三、艺人明星外表光鲜亮丽，其实所承受的各种压力不置可否，抑郁症不一定是孤独的人，也有可能是和我们一样正常的人，想见一个人就去见吧，别给自己任何人留下遗憾。

一百一十四、人生很长，以后你还会遇见许多无能为力的事，把眼光放长一点，慢慢的你会发现这些没什么大不了的，该遇见的遇见，该放下的放下。

一百一十五、人生是完美的，又是短暂的。会有人说你好，也会有人说你不好，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起持续累积而成的。如果不想输，那么你就别偷懒，你努力一点，也就是为了未来更好的自我。

一百一十六、 想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必?

一百一十七、 人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

一百一十八、感觉事情没有那么简单，我怎么也不会相信那么活泼开朗的大男孩会有抑郁症，而且就突然这么走了，身上有伤，真的是自残么？塑料袋套头窒息，可能性大么？sm死亡，有图可以证明是某导演为了宣传电影才说的，借机炒作，总是感觉这件事没有这么简单。

一百一十九、牵着你的手，是那回首的张望温暖了我们的回忆。

一百二十、对于抑郁症,这是比肉体病症更折磨人的疾病,得这个病的多数都是敏感细腻的人,他们把对外界的不满,内化为对自己的否定,宁愿伤害自己也不想伤害世界.生与死都是个人选择,不管他怎么做,都应该尊重,而不是说风凉话,灌鸡汤.别人的痛苦你们怎么知道,不知道他经历了什么,就不要拿你们所谓的理解妄自批评什么!

一百二十一、关于抑郁症的说说

一百二十二、 生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

一百二十三、 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

一百二十四、如果抑郁症可以多一点被关爱，多一点被理解和帮助，那么太多的问题可以避免。这个视频也激励自己。朝着正确的方向，黑狗总会被压倒在地。没有抑郁症的人不会懂得抑郁症有多痛苦。

一百二十五、其实我最害怕听别人谈论抑郁症了。超想分享自己抑郁症的经历又怕被觉得哇她好可怕哦。但是其实大多数人对抑郁症的了解是有误区的，有抑郁病的人无法痊愈，抑郁症发作就像被控制，要战胜的不是玻璃心，而是住在体内的生物。哪天我死了，希望你们把她平时挺阳光的一个人换成原来都没人了解她。

一百二十六、 凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

一百二十七、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。

一百二十八、仅有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为到达成功所需要的手段。

一百二十九、心境有时如一棵树，欢乐是笔直的树干，春天来时，抖抖欢乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地失落。春天来时，抖抖欢乐的枝干，生活便会展开美的笑颜。一份好的心境，不仅仅能够改变自我，同时更会感染他人，如果你想做一个欢乐的人，那么，你必须要坚持十八岁的心境。

一百三十、乔的去世让这个视频被翻出来，让人知道了抑郁症，并关注它，可是热浪总有褪去的时候，一个月甚至半个月，又会有新的事物取代它，游走在边缘的人还是在边缘游走，并没有任何的改变。

一百三十一、 无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那。

一百三十二、 我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？

一百三十三、播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。如果你想要开创一番事业，那么请务必改掉你身上的坏习惯，努力养成好习惯。

一百三十四、这一秒不放下，下一秒就有期望！坚持下去才可能成功！

一百三十五、 营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗抑郁。

一百三十六、世界上没有任何一个富豪是一帆风顺，不经历失败的挫折就历为富豪的。正如美国成功学宗师拿破仑，希尔所说：“幸运之神要赠给你成功的冠冕之前，往往会用逆境严峻地考验你，看看你的耐力与勇气是否足够。

一百三十七、 对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

一百三十八、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最终！

一百三十九、抑郁症，到底是什么？其实我曾经一度认为我应该也有抑郁症的迹象。我想过自杀，想过各种死，觉得死好像隐藏着一种诱惑。但幸好，仅仅是想，不然我就真的是抑郁症了，呵呵。最近又总是想从前，想以后，想生老病死，弄得自己精神疲劳，失眠，还是音乐强大，昨晚听着音乐到天亮，迷糊间终于入睡了。感谢！

一百四十、恐怕媒体需要被普及下心理学知识，抑郁症导致死亡不叫意外好不好，就跟得了癌症一样，那就是一种病，我们应该正面对待，别搞的心理疾病导致的死亡就跟奇异现象似的。正是媒体长期渲染合作抑郁症的不平等心态，才导致很多人有病不敢求医！有心理疾病也是很正常的，求医求活求乐才是人性。

一百四十一、坚持像火一般，描绘了梦坚持自我的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。仅有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽绚烂。

一百四十二、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！

一百四十三、 只要心中有希望存在，就有幸福存在。

一百四十四、开始对乔任梁的死是可以接受的，但是第二天起床看到网上说到他的死因是因为网友的言语造成的抑郁症我顿时就觉得特别的心塞，一个那么好的阳光大男孩就因为一些人的语言攻击早早的结束了他的生命，真是太可惜了，我也不是他的粉，但是在他和陈乔恩一起上快乐大本营的时候觉得这个男生好暖。走好吧！

一百四十五、那么爱笑的男生死因竟是因为抑郁症？看了他的作品、怎么也不信。马航MH370残骸的找到，乔任梁的离去，生命总在某个瞬间消逝，令人唏嘘。

一百四十六、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

一百四十七、努力不是头脑发热的一己执念，知道什么时候该放弃也许更加宝贵。

一百四十八、我曾经得过焦虑症，据说离抑郁只差一步之遥。因此，我很理解抑郁症患者。没得过的人可能觉得奇怪能有什么大不了的？我告诉你们：当初我得焦虑症的时候，总觉得胸口沉沉的不知堵着什么，妻子在我身边用温柔的声音和我聊天，我心里却全是大话西游里老孙恨唐僧的那些台词，更曾想用手边的铁钎子刺我儿子。这还是轻一点的焦虑症而不是抑郁症。我挺过来了，因为家人的鼓励与陪伴，但我并不因此就轻视那些没挺过来的人。在此我只想说，精神类的疾病很可怕，也许比癌症还要可怕，请大家正视它。

一百四十九、关于抑郁症，我想啊，还是得改变内心的阴暗面，多想想好的一面。曾经我都中度抑郁了，有一天我这样告诉自己：不行，你不能再这样下去了。生活那么美好，我还有好多事情没完成，还有更好的生活没享受。。这样走出来的。渐渐开朗起来了。所以说到底，内心要强大。多想想美好的。世界也会为你让路！

一百五十、柏拉图之所以能成为大哲学家，其中一个重要原因，就是，柏拉图有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一番事业，必须有持之以恒的精神，大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能够感动天帝，移走太行王屋二山。正是因为他具有锲而不舍的精神。

一百五十一、古今之成大事业大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。

一百五十二、 越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

一百五十三、人无法阻止潮起潮落，却能够学会乘风破浪。

一百五十四、人生当如水：如水之静，平和心态静如水；如水之明，正直为人明如水；如水之善，轻看名利淡如水；如水之韧，笑对坎坷韧如水。

一百五十五、告诉你使我达到目标的神秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

一百五十六、抑郁症令人很痛苦，不是特别亲近的人是无法想象的。患抑郁症人不是想不开，而是精神生病了，其比肉体的病症更折磨人。得这个病的人，感情多是敏感细腻善良，他们把对外界的不满，内化为对自己的否定，宁愿伤害自己也不想伤害世界，尽管事与愿违。珍重生命，尽管生与死都是个人选择。

一百五十七、《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且最终完成了这部光辉著作。他靠的是什么还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自我失去信心，不坚持写《史记》，那么我们此刻就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

一百五十八、个人若已到了没有任何东西能够依靠的时候，往往会变得坚强起来。

一百五十九、抑郁症希望这种高大上的病可以远离所有人，希望每个人都正能量满满开开心心的度过每一天。

一百六十、做自我喜欢的事，哪怕别人都笑你傻，你也完全能够全身心地去做，只要你喜欢，只要做这件事会让你欢乐！仅有你的欢乐才是你该在乎的；别怕别人说什么，除了帮你欢乐的话，你都能够不听。这样你的心就简单了，事就简单了，你的欢乐就多了。

这段话缓解了我的抑郁