释放心情说说15，释放心情的文案

释放心情说说15

一、有些歌即使听了千百遍 在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

二、我倒是没什么可后悔的了，就是觉得非常遗憾。我想说给你的话，不管是具象还是意象你都没有接受到。我们无法相爱的原因又岂止表象。

三、生命中一瞬间的爱，竟占尽了我一生的思念。

四、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

五、只有为他放弃一座城市时，天空是光明的，去一个或生或死的未知。

六、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

七、下雨天，只有我一个人撑着伞，而另一边没有你的影子。

八、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

九、时间不会因为你的固执而停滞，却会因为你的坚持而诚实。

一十、我从来没去过纽约，从没有到过夏威夷，从未穿着牛仔淋着旧金山的雨。

一十一、以前东西坏了、破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了习惯，爱情也受牵连。

一十二、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。

一十三、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

一十四、朋友你想更健康吗，跑步吧！

一十五、最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱。

一十六、男人流泪不轻弹，只是没有到感动的地方。有一个男人的眼泪。那是释放心情的方法，真的很感人，不需要语言，直接谴责柔软的心灵深处。

一十七、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

一十八、培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。

一十九、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

二十、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

二十一、你有时候可爱，有时候浩渺如星辰。你在我对面，也在我闭眼的世界。

二十二、那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。

二十三、好长时间的高温，终于盼来了降温，伴随着一场久违的雨，天气顿时凉快了许多，雨，是最寻常的，它是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，是大自然的语言，听着雨声，享受自己那份独特心情，凉爽～惬意～

二十四、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

释放心情说说15※释放心情的文案

二十五、我以为一个人可以很快乐，没想到却是寂寞横生。

二十六、结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。

二十七、请原谅我不能经常顾及别人的感受，我自己偶尔也会难受。

二十八、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

二十九、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

三十、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

三十一、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的`最好。

三十二、不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的`阳光。

三十三、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

三十四、大概是我走一程，回望一程，期待一程，落空一程。目之所及没有他，翻山越岭也没有他。可他分明在这世上，更在我心尖。

三十五、只有音乐才能释放心情！

三十六、下班途中，看到树之间透出夕阳，几天的恶心释放了。

三十七、我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

三十八、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

三十九、你一句我记好多天，你一笑我高兴好多天。

四十、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

四十一、年轻时别怕冒险。即使失败了，也有足够的时间来扭转。

四十二、有人说，如果真的想释放心情的话，开车兜风在山上呼吸新鲜的空气，在心里呼堵塞了很长时间的心里，反正没有人听说这种发泄方法真的很棒，下山的时候闻到香味不能倒车吃烧烤，可惜有人只给王老吉喝啤酒。

四十三、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。

四十四、你不能让你爱的人不得不爱你。这就像对猪解释为什么下雨一样。

四十五、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

四十六、这好像在一场长眠之后，醒来时，嗅到新生的气味，觉得干净无比。可是所有不外一时，我们暗自蒙受，或者一世充实，我们义无返顾。

四十七、最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因为你而笑。

四十八、开心点吧、沵难过我们都会跟着难过。情人她背叛沵，而我们永远都不会。

四十九、没有人真的很忙，谁的一天都是小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

五十、当心情不好时，就选择沉默，孤独者的表现。

五十一、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

五十二、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

五十三、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

五十四、和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。平淡的幸福，就是最好的疗伤药。

五十五、月，是晨起赏冰花，傍晚炊烟袅袅。是江山稳驻，风月易改。是想念忽明忽暗，年岁落成句号。是雪未满头，心已覆霜。是我把大雪和心事折成诗，低吟浅唱到你心口。

五十六、生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。

五十七、或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，但愿，时光，只如初见。所有故事都会有遗憾，这才是实实在在的人生，值得被想起，庆幸曾经历。

五十八、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

五十九、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

六十、最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而！老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。

六十一、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

六十二、经常删朋友圈和微博的原因是：因为这一秒高傲冷漠的自己，讨厌上一秒愚昧矫情的自己。

六十三、我不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。

六十四、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

六十五、○一个人怕孤独，两个人怕辜负，心情反反覆覆，感情似有若无。

六十六、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

六十七、不会奢望跟他在一起，只是远远的能看见他，就够了。

六十八、我喜欢雨。因为这是唯一的方法。我哭了，我不会让你知道的。

六十九、喜欢你的人越多，我就越想疏远你。

七十、○一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手，如果他的手指是热的。他是谁对我其实已经并不重要。

七十一、做有意境的女人，懂得享受人生。她不会埋头苦干竭力使自己打造成一个女强人，也不会蹉跎岁月让光阴虚掷。有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以三两知己喝喝红酒，可以独坐一隅静品咖啡，不能够虚幻地主宰未来，却能充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

七十二、○一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。

七十三、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。

七十四、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

七十五、唱空是释放心态的利器，为什么我一直觉得自己还年轻？不像40豆腐渣……。。。。。。

七十六、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

七十七、很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。

七十八、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

七十九、庆幸的是，好像对你又放下了一点。我应该要遇见全新的人吧，一起去爬山，腿疼得在床上躺上三天，一起煮火锅，热气雾了镜片。我们牵手从影院里走出来，瓜分了最后一点爆米花。

八十、○一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。

八十一、为了你，我改变了自己，最后，你却说我变得不像自己。

八十二、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

八十三、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

八十四、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

八十五、在雨天，一个人应该把伞放在头上，以掩盖天空，可以看到的。○一切。

八十六、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

八十七、请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

八十八、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后都会有。

八十九、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

九十、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

九十一、你总在夜里消失，变成冰冷的空气欺负我。不好玩。

九十二、谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨我是会走过去的。

九十三、运动休息日，自己从家里爬了一万亩。第一次不用跑啊~中途。颜色太绿了~！但是，上坡快哭了。下坡膝盖疼已经不是我的了。放开心情的下午啊。运动的葡萄！

九十四、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。

九十五、当我们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。

九十六、昨天净月释放心情，看室外景色异人，今天有和我想去室外活动的吗？走起！

九十七、那一次我是故意在街上给冷风吹，等着你来温暖我心扉。

九十八、你不懂我对你有多爱，而我却知道你的心里没有我的位置。

九十九、放弃一个爱你的人会难受，放弃一个你爱的人会痛苦，若是相爱而不得不放弃则让人痛不欲生。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

一百、人在三观正常的前提下，活得任性一点其实也挺好的，只要身正就不怕影斜，没必要整天憋着自己的性子活给别人看。

一百零一、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

一百零二、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

一百零三、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

一百零四、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

一百零五、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

一百零六、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

一百零七、我再也不要依赖任何人，因为我厌倦了失望。

一百零八、生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。

一百零九、我不知道如何释放我的心情。我觉得我的心被掏空了，我想哭，但我没有眼泪。我觉得很不舒服。我不想说话，也不想找任何人。我不知道这种状态会持续多久，但我不想无意识地放手。

一百一十、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

一百一十一、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。

一百一十二、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

一百一十三、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

一百一十四、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

一百一十五、你总徘徊在我的梦境里，却不肯露脸。

一百一十六、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

一百一十七、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

一百一十八、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。

一百一十九、生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。

一百二十、来岁情窦初开，还不懂温柔就开始懂心痛。

一百二十一、别对于某件事情抱有太大的希望，当失望降临的时候你会跌得很惨，而让自己无法接受，所以，一切顺其自然。

一百二十二、释放心情的感觉，真好。干巴的父亲！明天会更好。

一百二十三、寂寞很美丽，风景的秀丽，只有懂欣赏它的人才会去侵入。

一百二十四、也许上帝是公平的，他给了伱所拥有的，而没有给了伱没有拥有的。

一百二十五、回来十多天，情绪却一直沉浸在某个怪圈里不得释放。不想工作，不想运动，对什么都变的消极懈怠。想逃避现实，想找一个时光缓慢地方释放心情。毕竟，天空也不总是晴朗，阳光也不总是明媚，所以，偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅吧。

一百二十六、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

一百二十七、交流的平台很多，实际上没有一块净土随意释放心情，热闹的人声鼎沸，谁也不认真听。像行动迟缓的乌龟一样，背负着重担，却和兔子竞争。

一百二十八、水凉了、还可以喝，心凉了、连说快乐都显得落寞。

一百二十九、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

一百三十、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

一百三十一、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

一百三十二、人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。

一百三十三、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

一百三十四、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

一百三十五、抱歉，也许我只能用酒来释放心情，久违的老朋友，久违的情绪，甚至可能面对的亲情。我希望一切顺利。

一百三十六、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

一百三十七、去了大夫山、大学城、海鸥岛，骑了一百多公里，我是个喜欢旅行和骑行的人，喜欢把沿途的风景用手机储存起来。说不出骑行的意义，我觉得它倒可以让我锻炼毅力、释放心情、焕发活力、重拾信心……这或许就是骑行的意义。

一百三十八、○一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间；一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

一百三十九、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

一百四十、看悲伤的剧情容易释放心情。

一百四十一、今天又下雨了，我很高兴，很高兴你在我身边。

一百四十二、想不开的时候一个人抱着手机打字一边泪流满面！以前总是活得很帅，现在已经不帅了！流泪真的是释放心情的好东西。

一百四十三、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

一百四十四、，释放心情…不知道路~还在前进。

一百四十五、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。

一百四十六、秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。如果说日月轮回的四季是一幕跌宕起伏的戏剧，那么秋天就是戏剧的高潮。

一百四十七、身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。

一百四十八、发现原来身边的一切可以随心情改变，心情好时一切都焕发光彩，可当心情不好时一切都黯淡无光。

一百四十九、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

一百五十、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

一百五十一、这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。

一百五十二、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。

一百五十三、我在生命转弯的地方等你，你不愿意与我同行，不彷担也不停留。

一百五十四、我们因获取活的十分努力，我们因给予获得更有意义。当你没去帮别人一把，就别先瞧不起他们。

一百五十五、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

一百五十六、有多少人像我一样，有时候觉得自我是剩余的。受了许多委屈，很悲痛很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

一百五十七、只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。

一百五十八、跑跑步的确能够释放心情。今天有进步，做仰卧起坐第三天，肚子不疼了，继续坚持，告别大肚子！

一百五十九、有时间去游山玩水释放心情，强身健体扬青春，可以一个人坐静品咖啡，生命无常，无法虚幻地支配未来，但能充分把握现在，为什么不轻松地享受人生呢？

一百六十、所谓伊人在水一方，于是我爱着的你却在院墙里而我等在青苔布满的院墙外！

一百六十一、释放心情的感觉，真好。干巴爹！明天会更好。

一百六十二、你走之后，我得了一场大病，疼得我痛不欲生。

一百六十三、人就这么一辈子，这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

一百六十四、新学期的工作面临很多不确定性，可能很难！我会尽最大努力做我能做的’事情，我会尽最大努力做我能做的事情。然而，我的心已经很累了，不是我没有工作的激情，而是我的工作激情无法释放。我想放开心情！什么？

一百六十五、真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。

一百六十六、若爱，请深爱；如弃，请彻底；不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

一百六十七、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

一百六十八、在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。

一百六十九、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时刻匆匆离去，却无能为力。

一百七十、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

一百七十一、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

一百七十二、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

一百七十三、来个骚动全场的动作，就不信骚不动你的心。

一百七十四、我理解你全部的苦衷，并接受你任何的决定。人生浩瀚，这点体谅其实也算不得什么，但已经是我能够做的，所有所有了。

一百七十五、如果有一天你告诉我要我忘记你、那我会告诉你、我从来没记住过。

一百七十六、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过，我又想你了，可是又不敢找你。

一百七十七、总在等着那一天，能忘记昨天的自己，忘记那些寂寞和悲伤。

一百七十八、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

一百七十九、久违了我的旧爱，没了我谁来戏弄你的新欢。

一百八十、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择。而不是刻意，不如放开，放下的越多，拥有的就越多。

一百八十一、曾经的欢笑如今已经风化得只剩下难以追回的标本供我回忆纪念。

一百八十二、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

一百八十三、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

一百八十四、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

一百八十五、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

一百八十六、既然如此、涐又何必自作多情。也许，本该就是陌路人！

一百八十七、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

一百八十八、跑步确实能释放心情。今天有进步，仰卧起坐的第三天，肚子不痛，继续坚持，告别肚子！

一百八十九、○一个人不可怕，怕的是迷失。孤单可以习惯，空虚不能习惯。

一百九十、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

一百九十一、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

一百九十二、知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。

一百九十三、小时候小壁虎找尾巴的时候遇到了小燕子，就奇怪为什么壁虎能和燕子对话而我却不能呢。长大了，发现那也就是个故事而已。祝福长大了的我们还能保持那份童真，让我们的生活充满童话！

一百九十四、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

一百九十五、只要这世界上有你我比什么都开心。

一百九十六、上班快三个月了，越来越讨厌现在的工作，越来越忙，越来越忙，越来越累，也许我不能释放自己的洪水力量为上司创造更多的价值~，终于不能成为快乐的二品，纵情山水，释放心情，结果雾太大，远处的路看不见……

一百九十七、别犹豫！过自己想过的生活。

一百九十八、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

一百九十九、○一言不合就下暴雨来。很久没淋雨很舒服释放心情的好方法。

二百、我不善于表达心情并不意味着我不会释放心情。

二百零一、和你聊天很开心~却不敢说太多~我怕自己又自作多情了。

二百零二、我不是个敢爱敢恨的人，所以没能像你一样的没心没肺。

二百零三、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

二百零四、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

二百零五、有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以独坐一隅静品咖啡，生命本就变幻无常，不能够虚幻地主宰未来，却能够充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

二百零六、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

二百零七、运动是一切生命的源泉。

二百零八、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，、量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

二百零九、热水再热，时间长了也不过是一杯凉水而已。

二百一十、假期释放自己的心情，体验自然的乐趣。

二百一十一、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

二百一十二、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

二百一十三、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

二百一十四、不见面也有不见面的好，你永远是那时的模样。

二百一十五、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

二百一十六、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

二百一十七、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

二百一十八、我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们平时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。

二百一十九、门开了，一个满头大汗的学生跑了进来。他脚穿一双钉了掌的大皮鞋，身着一件肥大的黑上衣，说黑也不全黑，大襟上还沾着几颗饭粒。裤子就更有意思了，蓝色的裤子破了个口，路出粉色的线裤，不知怎的，裤子也被汗水沾湿了。他的脸红一道，白一道，黑一道的。

二百二十、运动休息日以至于没事干自己从家走来爬了趟万亩。第一次不用跑诶~一路上。颜色太绿~！不过走上坡快走哭了。下坡膝盖疼的已经不是我的了。释放心情的一下午呀。运动的葡萄！

二百二十一、这个世界上，有人忙着生活，无暇爱你，有人忙着爱你，无暇生活，我恰恰是第一种。

二百二十二、现在唯一能释放心情的地方只有推特，缓解了自己内心不明的压抑，累了，身体一天比一天各种各样的缺点症状不能去医院，很多问题都没有解决，每天给自己加油，怕什么时候自己消沉。

二百二十三、又想起网上说的那种释放心情的方法：自己去开一间房，然后睡个昏天黑地。嗯，我现在特别想那么做。

二百二十四、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

二百二十五、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

二百二十六、我喜欢逗别人开心反而被说成神经病。

二百二十七、有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇。

二百二十八、看到喜欢的人主动找自己的时候最开心了。

二百二十九、世上本无事，庸人自扰之。

二百三十、你就像一个众所周知的秘密，所有人在我面前都只字不提有关于你。

二百三十一、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

二百三十二、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

二百三十三、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

二百三十四、自己开房，睡在黑暗的地方。嗯，我现在特别想这。

二百三十五、负能量的脑袋，不会给你正能量的人生；努力是一种生活态度，和年龄无关，我们的生活，应该在张驰中走过，适时释放心情，别让它太累，尽力做出满意的自己。努力…！周日晚安～

二百三十六、朋友你想更漂亮吗，跑步吧！

二百三十七、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

二百三十八、宁静的夜晚，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。

二百三十九、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。

二百四十、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

二百四十一、因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

二百四十二、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。

二百四十三、看看悲伤的情节容易释放心情。

二百四十四、回来十几天，感情一直沉浸在某个奇怪的圈子里不能释放。不想工作，不想运动，对任何事情的消极懈怠。我想逃避现实，找个时间慢慢释放心情。毕竟，天空也不总是晴朗的，阳光也不总是明亮的，所以偶尔情绪崩溃，不会伤害高雅吧。

二百四十五、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

二百四十六、有时你失去了什么，一定会得到什么，像周围的人一样有人来，也有人走实际上完全不喜欢路线的世界，现实是我们必须完美地学会释放不完美的路线。总之，路还很长，我还年轻不能退缩。

二百四十七、路真的好黑暗，看不见光明，真心累了，无法承受这种煎熬，继续往前走会摔得很惨，也许放弃是最好的选择。

二百四十八、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

二百四十九、男人有泪不轻弹，只是未到感动处。有一种男人的眼泪，它是释放心情的方式，可真的触动人的心灵，它不需要语言，就直抨人柔软内心深处。

二百五十、你心情好的时候，我也跟着开心。

二百五十一、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

二百五十二、后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真，错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。

二百五十三、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

二百五十四、向日葵永远会向着阳光笑，因为它把悲伤隐藏在背影里。

二百五十五、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

二百五十六、不能醉、因为没有人让我依靠。不能倒，因为没有人会扶。我知道一个人要坚强。

二百五十七、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。

二百五十八、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

二百五十九、多少人生气不喜欢说话，难受了一个人憋着。

二百六十、寂静的夜，愿月亮为你祈祷，星星为你唱摇篮曲，清风为你催眠，床为你带来放松，枕头带你进入梦乡，我的祝福送你好梦，晚安！

二百六十一、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑我以为你会感动。

二百六十二、相爱，是两个有趣的灵魂势均力敌。而不是一方委屈求全，另一方肆无忌惮。

二百六十三、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

二百六十四、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

二百六十五、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

二百六十六、我歌颂你赞叹的星辰，轻抚你倚靠的门框，青睐你拾起的扇贝，牵系你腕上的绳结。你倾心于这世界，我只倾心于你。

二百六十七、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

二百六十八、信手，写下几行诗句，最押韵的，竟然是我的叹息。

二百六十九、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

二百七十、我总是羡慕别人，为什么比我幸福。

二百七十一、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的‘相拥，对我来讲，都是幸福的。

二百七十二、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

二百七十三、心情的低落一会如同黑暗中的胡同，一会如同一只无头的苍蝇，一会如同漂泊在大海洋中的船舶，没有光明，寻找不到方向，只好在原地为生或死苦苦地挣扎。

二百七十四、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～

二百七十五、上班将近三个月了，越发的不喜欢现在的工作，忙则忙，不忙则累，或许我无法释放自己的洪荒之力为老板创造更多的价值～，终不能成为一个快乐的二货，纵情山水，释放心情，终究雾气太大，看不清远方的路……

二百七十六、光棍节了习惯一个人其实我没有不开心嗯因为他也是一个人。

二百七十七、有时候，莫名其妙的心情不好，好像找不到任何理由。

二百七十八、把所有能发生的糟糕情况提前告诉对方，而且要诚恳。

二百七十九、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

二百八十、有时候，明明很脆弱，却表现的如此坚强，明明受了委屈，还得强颜欢笑，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

二百八十一、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！

二百八十二、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

二百八十三、交流的平台是多，竟无一块净土让人肆无忌惮的释放心情，熙熙攘攘的人声鼎沸，也无一人认真倾听心声。像一只行动迟缓的乌龟，明明背负着重担，却还要和兔子赛跑。

二百八十四、昨天我梦见我死了，并且好像还很开心的样子、

二百八十五、看着有雪花飘下的冬天，像一首诗，像一幅画，更像是美丽的童话。我等了你四季，今天你终于开了，一下就把我迷醉了在这冬里。

二百八十六、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

二百八十七、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。

二百八十八、每一个不懂愛旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。

二百八十九、决定转身离开就不要频频回头，酷的人才会被记得更久一些。

二百九十、下雨的时候，我是唯一一个撑着伞还淋湿的人。

二百九十一、去了医生山、大学城、海鸥岛，骑了一百多公里，我是一个喜欢旅和骑行的人，喜欢用手机储存沿途的风景。说不出骑自行车的意思，我认为它可以锻炼毅力，释放心情，振作起来，恢复自信……这可能是骑自行车的意思。

二百九十二、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

二百九十三、又是一个煎熬的一天，今天一个人躲在病房哭了，不管是因为想到女儿还是身体需要承受的痛，哭出来其实真好，至少心情释放了，每一次治疗都一个人呆着，虽然那样的想柳哥哥陪着，可又那样的不想让她看到我的脆弱，坚强吧…加油

二百九十四、你喜欢的人不喜欢你，你再怎么费尽心思去挽留也是徒劳。

二百九十五、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

二百九十六、发现自从有了他，自己的笑容常常挂在脸上。

二百九十七、朋友你想更聪明吗，跑步吧！

二百九十八、开心便笑，伤心便哭，这是人之本性。可我们都在倔强的颠覆本性。

二百九十九、与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。

三百、熟悉的，陌生的，都会擦肩而过。

三百零一、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

三百零二、我不是在告别，不是在留恋，只是那花儿总让人想起过往。

三百零三、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

三百零四、体育精神是人性的。永恒。

三百零五、对不起，也许我只能用喝酒来释放心情，好久不见的老友，好久没拾起的‘感情，还有可能会面对的亲情。希望一切顺利。

三百零六、我最怕的两个字，是当时。因为现在的我，已经回不去了。

三百零七、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

三百零八、你总是牵扯我的情绪，而我对你却只是一个陌生人。

三百零九、永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。

三百一十、在最后的时光里我决定不再哭泣，在剩下的路里我也决定放弃。

三百一十一、不能一受委屈就哭，因为没人关心你！

三百一十二、做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

三百一十三、可我不能我无法容忍自己放肆的哭泣也没有人能够允许我这样脆弱。

三百一十四、生命在于运动，跑起来！

三百一十五、我有努力笑，可是眼泪还会掉。

三百一十六、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

三百一十七、青春是一场高烧，怀念是紧接着好不了的咳。

三百一十八、又是一个痛苦的日子，今天一个人躲在病房里哭了。无论是女儿还是身体都要忍受的痛苦，哭的其实很好。至少心情被释放了。每次治疗都一个人呆着。那样柳哥哥想陪伴，但是不想让她看到我的脆弱性，变强吧…加油。

三百一十九、其实可以永远，只是没人开口，就这样，我们错过了一辈子。

三百二十、你非法入境我的心，我却无法将你驱逐出境。

三百二十一、异地恋就是有时我已哭湿了枕头说不出话，你却以为我闹脾气不理你。

三百二十二、我会爱你坚持到最后，不到幸福不罢休。

三百二十三、她说她终于放下那段感情然后自己偷偷哭了好久。

三百二十四、释放人类最原始心情的技能！我逐渐忘记了这个技能！

三百二十五、刚认识你的时候，我们谁也没想到会成为对方的致命伤。

三百二十六、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

三百二十七、做一个有意境的女人，懂得享受人生。她不会埋头使自己成为女性的强者，也不会浪费岁月浪费时间。有时间去游山玩水释放心情，强身健体扬青春，三两个好朋友喝红酒，一个人坐静品咖啡，不能幻想地支配未来，但能充分把握现在，为什么不轻松地享受人生呢？

三百二十八、有时候，莫名的心境不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自我的伤口。

三百二十九、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

三百三十、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

三百三十一、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

三百三十二、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

三百三十三、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

三百三十四、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

三百三十五、晚上给了我一双黑眼睛，但我用它寻找光明多久不随意涂抹，我自己模糊了记忆，最适合释放心情，涂文字的时间还是深夜。夜深人静，夜晚包容你的弱点和悲伤，在那个不为人知的黑暗中，静静地流泪，夜晚是你我最好的盾牌。

三百三十六、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

三百三十七、你一定要过的比我好，不然对不起我的不打扰。

三百三十八、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。

三百三十九、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

三百四十、做一个寡言，却心有一片海的人，于淡泊中平和自在。

三百四十一、生命就是运动，人的生命就是运动。

三百四十二、我深知我一无所有不是那么重要，所以我从来不奢望别人对我好。

三百四十三、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。

三百四十四、想不开的时候一个人抱着手机打字一边流着泪！以前总是潇洒的活着，现在再也潇洒不起来了！流泪真的是释放心情的好东西。

三百四十五、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

三百四十六、我在假装不在乎你，但无法否认，我没有办法，真的没有办法不在乎你，我真是个大笨蛋。

三百四十七、你回眸朝我招手，你用你的微笑告诉我要我等你回来，我重重的点头，虽无声却坚定了自己的信念，我会等你，一直等到天荒地老。

三百四十八、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。

三百四十九、长时间的高温，终于希望降温，伴随着久违的雨，天气突然变凉，下雨，最普通，是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，是自然的语言，听雨声，享受自己独特的心情，凉爽~舒适~。

三百五十、看，下雨了；听，心在哭泣。

三百五十一、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

三百五十二、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的’人，但不应成为让自己丑恶的借口。

三百五十三、终于我可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快的哭湿枕头，关掉手机，不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒，不用忙着开机说早安，原来失去比拥有踏实多了。

三百五十四、莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？

三百五十五、断了的琴弦，弹奏着从前，一起走过的路线没有终点。

三百五十六、人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

三百五十七、叫醒你的不是闹钟，而是你的梦想。

三百五十八、时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

三百五十九、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

三百六十、如果我找不到我喜欢的雨伞，我就会被雨淋到。

三百六十一、你的奔放决定你的豪爽，你的沉稳决定你的塌实，你的柔韧决定你的忍耐你的内秀决定你的精细。总之，你的。性格决定你的生活作风和态度。

三百六十二、有的时候你失去了什么一定也会得到什么就像身边的人一样有人来也有人走其实一点也不喜欢充满套路的世界但是现实就是现实我们要把本该不完美的路变得完美学会释放心情总之路还很长我还年轻不可以退缩。

三百六十三、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

三百六十四、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

三百六十五、如果我们只能成为彼此的牵挂，我希望这种牵挂能够延续下去

三百六十六、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

三百六十七、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

三百六十八、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

三百六十九、成长是一条必走的路路上我们伤痛在所难免。

三百七十、其实大大方方的承认自己的内心就是一直喜欢着，崇拜着，一直忘不了，一直也不想忘。这才是真正的自己，不压抑和憋屈。

三百七十一、你手里的女人数了又数，但是你忘了我手里的男人数不胜数。

三百七十二、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！

三百七十三、喜欢下雨天，因为它是适合发呆的天气。但不喜欢有风的日子，担心被风吹乱了心爱的短发，重要的是隐形眼镜遇到风会掉眼泪，那种情景会很尴尬。

三百七十四、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是这辈子最清晰的时光。

三百七十五、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

三百七十六、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

三百七十七、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

三百七十八、走自己的路，听自己的歌，写自己的故事。

三百七十九、只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

三百八十、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

三百八十一、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。

三百八十二、哭泣）人类最原始的一项释放心情的技能！我渐渐忘了这种技能！

三百八十三、我想每个答案都有处归置，倦鸟归于树林，江河融入大海，不断蒸发的水汽凝结成云飘洒在你头顶。我抓不住雾气抓不住你。

三百八十四、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

三百八十五、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

三百八十六、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

三百八十七、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。

三百八十八、明明别人全部都那么快乐，而我的世界，怎么突然没有了笑容。

三百八十九、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。

三百九十、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

三百九十一、假期是让自己的心情释放出来，体会一下自然的乐趣。

三百九十二、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

三百九十三、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

三百九十四、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。

三百九十五、我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。

三百九十六、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

三百九十七、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，又何必怕孤独，艰难路，只好艰难着行走。

三百九十八、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

三百九十九、现在唯一可以释放心情的地方只有微博了，缓解一下自己心里说不清道不明的压抑，好累，身体一天不如一天各种毛病症状不敢去医院，很多问题没有解决每天都要给自己加油打气真害怕哪一天自己就一蹶不振了。

四百、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

四百零一、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

四百零二、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

四百零三、多年以后，你会发现，你当初接受不了的事，如今也只是一笑而过。

四百零四、黑夜给了我黑色的眼睛我却用它寻找光明有多久不曾随心涂抹，我己模糊了记忆，原来最适合释放心情，涂抹文字的时光，还是在深夜。夜深人静，黑夜会包容你所有的软弱与哀伤，在那无人知晓的黑暗中，静静落泪，黑夜就是你我最好的盾牌。

四百零五、我拒绝了所有人的青睐，只为等你一个不确定的未来。

四百零六、我应该算个肤浅的人，看到不喜欢的事情容易抱怨，记性差容易暴走，记不清的事情懒得想都交给别人，烦躁起来。

四百零七、不知道如何去释放心情，感觉内心被掏空，想哭，却没有了眼泪，只觉的特别的难受，不想说话，不想找任何人。我不知道这种状态还要持续多久，但是在潜意识里却依旧不想放手。

四百零八、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

四百零九、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

四百一十、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

四百一十一、○一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼～

四百一十二、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

四百一十三、新学期的工作面临许多的不确定，也许会很难！我会尽力做好给做的事情，也会努力做好能做的事情，但是，心已经很累，不是没有了工作的激情，而是工作激情得不到释放！转而更渴望释放心情！！！

四百一十四、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

四百一十五、某人说如果真的想释放心情何不尝试开车兜风山上呼吸新鲜空气并且大喊堵在心里已久的心里话反正没人听见确实这种发泄方法真的很棒下山时闻见一股香味经不住倒车吃烧烤可惜某人只让我喝王老吉来点啤酒该多好。

四百一十六、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

四百一十七、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

四百一十八、有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。

四百一十九、总要在雨天，人便挂念从前，在痛哭拥抱告别后从没再见。

四百二十、仔细品味着秋雨，让我们走进秋天的街道吧！街道两旁，原先枝叶茂盛的大树，仿佛都失去了它应有的色彩。天空透着淡淡的银白，下着细如牛毛的绵绵秋雨。绵绵秋雨慢慢的下着，流进了大地；流进了小河；流进了长江；流进了人的心中。

四百二十一、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

四百二十二、对于世间事得过且过，不要认真，心地就清凉自在；凡事看淡，愈淡薄愈自在。

四百二十三、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

四百二十四、寻不到最初的模样，看不穿最终的结局。

四百二十五、我不怕所有的枪口都指着我，而让我失望的是你也在其中。

四百二十六、别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

四百二十七、渐渐没有了谁的早安我也能开心一整天。

四百二十八、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

四百二十九、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

四百三十、曾有人对我说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

四百三十一、○一个人孤军奋战，就不会有兵荒马乱。

四百三十二、是的，痛了就会放手，人不放手，是因为这东西还没有伤到你，哪天它让你痛得受不了的，你就自然会放手。

四百三十三、如果可以依靠，没有哪个女人愿意做女汉子。所以不要说女人强势，只是你驾驭不了而已。

四百三十四、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

四百三十五、如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自我，那么真的只要努力就会成功。

四百三十六、可能海誓山盟还在耳边，转身却是再不相见。

四百三十七、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择！

四百三十八、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

四百三十九、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。

四百四十、不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。

四百四十一、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切。因为我欠自己幸福的我的样子。

四百四十二、突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。

四百四十三、有时候需要释放心态，不要因为一些事情，连自己的心态都调整不好，什么样的态度迎接生活！

四百四十四、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

四百四十五、唱歌是释放心情的工具，为什么我一直觉得自己还年轻？不像40豆腐渣。。。。。。

四百四十六、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

四百四十七、我不善于表露心情并不代表我不会释放心情。

四百四十八、走在路上，看着世界，好像有层玻璃把自己跟这个世界隔开。

四百四十九、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。

四百五十、人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。

四百五十一、有多少人上车下车，能有几个陪你到终点站。

四百五十二、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

四百五十三、我和他和好了，开心死了。嘿嘿。

四百五十四、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

四百五十五、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

四百五十六、凡事很难评价对错，位置换掉，你也会觉得他是对的，你是错的。

四百五十七、落幕，借你一世悲伤，转身离去，说再见。

四百五十八、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

四百五十九、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

四百六十、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

四百六十一、体育是填补空虚的最佳良药。

四百六十二、无论刮风下雨，无论你哭，无论你笑，无论别人说什么，眼里只有你。

四百六十三、如果明天，没有手机，没有电脑，我不以任何方式联系你，你会不会在日记里写下这样的句子：今天，思念前所未有的疯狂。

四百六十四、日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。

四百六十五、每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

四百六十六、故事很美，节奏很强，而你太伤，我太心动。

四百六十七、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

四百六十八、红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜，你美目如当年流转我新间。

四百六十九、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。

四百七十、无论什么事情都得靠自己，别指望别人帮你多少，也不见得人家会帮你，求人不如求己！

四百七十一、我相信我爱你。依然。始终。永远。

四百七十二、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

四百七十三、也许今天天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续坚持锻炼里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。

四百七十四、○一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

四百七十五、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

四百七十六、你今天受的‘苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

四百七十七、学会用无所谓的心态，过随遇而安的生活。

四百七十八、丰收靠劳动，强身靠运动。

四百七十九、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

四百八十、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

四百八十一、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁塣。

四百八十二、我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

四百八十三、负能量的头脑，不给你正能量的人生的努力是生活态度，与年龄无关，我们的生活应该在张驰中走，及时释放心情，不要太累，尽量做出满意的自己。努力…什么？星期天晚上好。

四百八十四、你收到了我的悄悄话和糖果了我很开心但你以为是她送的你更开心。

四百八十五、○一言不合就暴雨。很长一段时间没有下雨，很舒服地释放心情的好方法。

四百八十六、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

四百八十七、神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！

四百八十八、有时你不经意的一句话，会影响我一天的心情，你可能是随便的一说，但我却认真的难过了。

四百八十九、释放心情…不知道路～依然前进。

四百九十、运动能让自己释放压力，释放心态！我希望一切安全！

四百九十一、我不能醉倒、因为没有人让我依靠！

四百九十二、有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。

四百九十三、昨天净月放开心态，看户外景色异人，今天有没有和我想去户外活动的？走吧！走吧！

释放心情的文案