普通话练习的绕口令，绕口令100首练普通话

普通话练习的绕口令

一、凉勺舀热油，热勺舀凉油。

二、倒草别倒稻，

三、瞧瞧这些墙头草，

四、7后加个7，便成77。

五、西瓜和冬瓜

六、此处花草梢朝下。

七、山姜

八、老爷堂上一面鼓（g、k、h）

九、表也不认识鸟。

一十、表上落着一只鸟。

一十一、风儿一刮两边倒。

一十二、不知字纸里有多少字，

一十三、老伯上船找老何，

一十四、细银丝上爬着四千四百四十四只似死似不死的死虱子皮。

一十五、男篮篮下天天练，女篮天天练投篮。

一十六、三只山羊躲在杉树旁，

一十七、西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，

一十八、水上漂着一只表，

一十九、你婆婆借给我婆婆一个钵钵，我婆婆打烂了你婆婆的钵钵。

二十、鸟不认识表，

二十一、倒草倒掉稻

二十二、巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

二十三、别处花草梢朝上，

二十四、娇娇

二十五、天上打雷没有响，地下石头滚上坡；

二十六、河边住着老伯，

二十七、红凤凰黄凤凰，只只画成活凤凰，

二十八、比尖

二十九、辣椒辣，花椒麻，

三十、叔伯柏树底下剥掰白薯。

三十一、青青山上种满松。

三十二、我婆婆买来一个钵钵，还给你婆婆。

三十三、香肠长，长香肠，

三十四、小王画黄凤凰，小黄画红凤凰。

三十五、梨树嫁接李，

三十六、青草丛，草丛青，

三十七、常炒香肠，常尝香肠。

三十八、灰鸡公尾巴红。

三十九、男篮男穿蓝，女篮女穿绿。

四十、二人都没带雨具，顾不得上街去买鱼，先去地方去躲雨。

四十一、青虫钻进青草丛，

四十二、炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。

四十三、女粉红穿着衣粉红。

四十四、娘在山止放三只山羊，

四十五、七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，

四十六、男篮女篮一起练，女绿男蓝绿和蓝。

四十七、剥白薯，掰白薯，

四十八、右边翻个九，漏了六颗豆。

四十九、三娘找到三只山羊。

五十、哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

五十一、船上住着老何。

五十二、还是风中凤斗蜂。

五十三、小牛牛，围兜兜，

五十四、扶得东来西边倒，

五十五、四月到姑家，

五十六、叔吃白薯掰白薯。

五十七、普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。

五十八、倒影

五十九、漏了几颗小豆豆？

六十、塔尖尖似杆尖尖。

六十一、老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓

六十二、兜兜里头装豆豆，

六十三、青青草里草青虫。

六十四、红鸡和灰鸡

六十五、八百标兵（b、p）

六十六、水上漂着一只表

六十七、哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。

六十八、女粉红打着伞粉红。

六十九、（b、t）白石塔

七十、墙头草

七十一、白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 ?

七十二、姨娘恨林娘

七十三、狗不吃，猫不咬，

七十四、公园有四排石狮子，(.)每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？

七十五、不知是东庄的西瓜大，

七十六、要咬大兔子的大肚子。

七十七、姑家正种瓜。

七十八、有人说塔尖比杆尖尖。

七十九、粉红女穿着粉红衣，

八十、江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝；腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦；

八十一、男篮穿蓝练投篮，女篮穿绿练投篮。

八十二、伯吃白薯剥白薯，

八十三、姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮

八十四、不知到底是杆尖比塔尖尖，

八十五、倒稻别倒草。

八十六、吃了豆豆翻跟头，

八十七、你婆婆说什么也不要我婆婆赔钵钵，我婆婆硬要把买来的钵钵还给你婆婆。

八十八、山上长姜，

八十九、寒寒擀面

九十、石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十 的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好

九十一、炒香肠，尝香肠，

九十二、峰上有蜂，峰上蜂飞蜂蜇凤；

九十三、数 狮 子 （s，sh）

九十四、老嫌案板沾面。

九十五、姑家正吃瓜。

九十六、起轿请舅瞧。

九十七、粉红女打着粉红伞，

九十八、鸟看表，表瞪鸟，

九十九、东庄有个大西瓜，

一百、杆尖尖似塔尖尖，

一百零一、柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒

一百零二、老吕和老徐，上街去买鱼，走到半路天下雨。

一百零三、诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

一百零四、西庄有个大冬瓜。

一百零五、二月到姑家，

一百零六、花椒辣椒麻辣麻辣，

一百零七、辣椒比花椒辣，

一百零八、正月到姑家，

一百零九、山上长姜山姜长，

一百一十、门角里放着一大垛断短扁豆

一百一十一、七姐七舅到。

一百一十二、柏树底下吃白薯。

一百一十三、花椒比辣椒麻。

一百一十四、李和梨

一百一十五、有树有草也有花；

一百一十六、吃梨又吃李，

一百一十七、老伯和老何

一百一十八、山上栽杉，

一百一十九、尖塔尖，尖杆尖，

一百二十、姜长山上。

一百二十一、太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。

一百二十二、不是案板沾面，

一百二十三、梨树结梨味有李，

一百二十四、还是西庄的冬瓜大？

一百二十五、凉勺舀了热油舀凉油，热勺舀了凉油舀热油。

一百二十六、辣椒花椒辣麻辣麻。

一百二十七、哥挎瓜筐过宽沟（g、k）

一百二十八、姑姑

一百二十九、小王和小黄，一块画凤凰。

一百三十、练习普通话绕口令，要“循序渐进、持之以恒”——既练“嘴劲儿”，又要练“心劲儿”！ 练习绕口令主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。 以下是一些有助于普通话发音训练的绕口令，请大家结合自身的发音情况选择自己的发音难点进行练习：

一百三十一、还是塔尖比杆尖尖。

一百三十二、问你翻了几个大跟头，

一百三十三、请酒鸡鸭齐，

一百三十四、奶奶校着说，

一百三十五、粉红女，女粉红，

一百三十六、娇娇娇又俏。

一百三十七、青青山染青青青松。

一百三十八、粉红女

一百三十九、姑家瓜开花。

一百四十、青山青杉鸟常鸣。

一百四十一、巴老爷芭蕉树（b、p）

一百四十二、姨娘打了林娘

一百四十三、大肚子的大兔子，

一百四十四、77倒过来，仍是77。

一百四十五、难分哪是李和梨。

一百四十六、山青杉青山长绿，

一百四十七、寒寒不会擀面，

一百四十八、青松

一百四十九、17倒过来，便是71。

一百五十、风中有凤，风中蜂飞凤斗峰。

一百五十一、不知到底是峰上蜂蜇凤，

一百五十二、老伯爱唱歌，

一百五十三、老何不爱唱歌，

一百五十四、看着老伯乐呵也乐呵。

一百五十五、望着小王和小黄。

一百五十六、字纸里包着细银丝，

一百五十七、哥哥捉鸽（g、k、h）

一百五十八、三月到姑家，

一百五十九、字纸里包着细银丝

一百六十、红鸡公尾巴灰，

一百六十一、等到瓜熟来比瓜。

一百六十二、女粉红戴着花粉红。

一百六十三、李树结李味有梨。

一百六十四、炮兵和步兵（b、p、m）

一百六十五、是1，7是7，17是17。

一百六十六、李树嫁接梨。

一百六十七、大兔子，大肚子，

一百六十八、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

一百六十九、喜鹊叫，喜气绕，

一百七十、扶得西来东边倒。

一百七十一、长城长，城墙长，

一百七十二、四 和 十 （s，sh）

一百七十三、71去掉1，变成一个7。

一百七十四、山上长杉。

一百七十五、七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，

一百七十六、荒腔走板也乐呵，

一百七十七、巷漆匠和西巷锡匠

一百七十八、长城长，城墙长

一百七十九、杉长山上山杉青。

一百八十、大伯和三叔，

一百八十一、紧衣裙，俏襟袄，

一百八十二、有人说杆尖比塔尖尖，

一百八十三、姑家瓜发芽。

一百八十四、清清楚楚一幅画，

一百八十五、草倒稻也倒。

一百八十六、轿过斜街巧过桥。

一百八十七、娇娇嫁金桥，

一百八十八、三只山羊翻过山梁三娘翻过山梁去找三只山羊。

一百八十九、一平盆面（b、p） 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

一百九十、倒草倒掉稻，

一百九十一、17去掉7，剩下一个1。

一百九十二、而是面沾案板。

一百九十三、姑家瓜长瓜。

一百九十四、西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

一百九十五、老何上岸找老伯。

一百九十六、长长长城长城墙，

一百九十七、青青松染青青青山，

一百九十八、粉红女戴着粉红花，

一百九十九、老六放牛 （n，l）

二百、山上长杉山杉长，

二百零一、颠倒歌 （d，t，l）

二百零二、山姜长在姜山上。

二百零三、四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。 ? 石小四和史肖石 （s，sh）

二百零四、五月到姑家，

二百零五、六月到姑家，

二百零六、七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

二百零七、城墙长长城长长。

二百零八、大兔子，大肚子

二百零九、姑家未种瓜。

二百一十、青青松，松青青，

二百一十一、左边翻个六，漏了九颗豆。

二百一十二、青草丛青草虫青。

二百一十三、枯了不能当柴烧。

绕口令100首练普通话