心理咨询记录，心理咨询记录

心理咨询记录

一、退一步海阔天空，让三分心平气和

二、思方起步，百折不回头。

三、世界上没有比微笑更美的表情

四、关注闪光点，多表扬，多鼓励。课堂上，尽量给蓝某表现的机会，对蓝某所取得的点滴提高进行夸张些表扬，使同学们羡慕她，接近她，让蓝某增加自信心，消除自卑感。

五、开展“一帮一”活动。安排一个性格开朗，能说会道，乐于助人的同学与她同桌，给同桌布置任务，让他每一天与蓝某说五句话，话题随意，并做好记录，及时反馈。经过训练逐渐激发蓝某与人说话的欲望。

六、打开心灵的窗户，让阳光照进来

七、指导交友，多参加各项团体活动。课外时间，组织丰富多彩的活动，如丢沙包、跳绳、邀请同学到家里参观小动物等活动，让蓝某与大家一齐参加，增进交流，使之体验到活动的乐趣，并感觉生活完美，友谊可贵。

八、给心灵一片蓝天，沐浴璀璨阳光。

九、心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的

一十、设计心理问卷测试。由于蓝某不愿说话，一问三不答。根据其性格特征，从她的家庭生活、学校生活、文娱活动等各方面设计有针对性的心理问答，让她参与测试。经过分析测试结果，全面了解她的心理状况，做到心中有数。

一十一、面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。

一十二、激情青春，你我共享

一十三、用爱点亮心灯，用情助燃希望。

一十四、忍可以克百勇，一静可以制百动。

一十五、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。权德舆

一十六、开发家庭环境中的支持力量。与家长坚持联系，争取得到家长配合，让家长对蓝某多施予爱心，从生活细节、学习方面入手，让她逐步感受到父母的浓浓暖意，体验到亲情的温暖。

一十七、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾

一十八、健康的心理为你插上飞翔的翅膀

一十九、指导掌握学习方法。经常给她讲授解题思路，点拨难题，并做好方法的归纳、总结。让她学得简便，使之对学习逐步产生兴趣。

二十、只要你够自信，别人也会相信你——歌德

二十一、真爱自我，善待他人，和谐共进。

二十二、坚持书信联系。与蓝某通信，让她把自我忧伤的事以文字形式发泄出来，以减轻心理压力。并在回信过程中给予必要的心理辅导。教会她学会自我安慰，自我调节，遇到不愉快的事，应多从好的、进取的方面着想，坚持开朗的情怀。鼓励蓝某把自我高兴的事向知心朋友、教师、家长诉说，让别人共享欢乐。经过通信，拉近与蓝某的距离感，给她营造一个简便、愉快、平等的扭转。

二十三、浪再高也在船底，路再难仍在脚下。

二十四、心如明镜台，时时勤拂拭。

二十五、悦纳自我，肯定自我，重视自我，发展自我

二十六、辅导效果：

二十七、夜尽天破晓，雾散见奇峰。

二十八、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑——戴尔．卡耐基

二十九、塑造阳光心态，体验美丽人生。

三十、失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。

三十一、经过一系列活动设计，蓝某的性格有了很大的改变，变得开朗了许多。找她来谈话，已经有问必答。她也有了自我的好朋友，并经常与她们一齐活动，学习成绩也有了很大提高。更为可喜的是，她会主动向教师问好，同学们还能常常看见她那盈盈的微笑。

三十二、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

三十三、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

三十四、经常会谈。不定期地找蓝某交谈，对她表现出亲切，关怀的态度，并诚恳地说明教师愿意帮忙她，使她产生信任感。

三十五、心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。

三十六、健康心理，精彩人生。

三十七、化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。

三十八、切从“心”开始

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