好好照顾自己的句子，照顾好自己

好好照顾自己的句子

一、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

二、死神说：我照我说的做了，我带走了100个人，焦虑带走了其他的人。

三、学会哄自己开心，幸福才能靠近你。

四、在未爱的时候，珍惜自己的洁白；在爱着的时候，珍惜自己的灿烂；在爱而不得的时候，珍惜独有的自己！

五、被救后，这只老鼠依旧愁眉苦脸。

六、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

七、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

八、相识八年，虽然走的路不同，但感情未曾变过，在你们面前我可以轻松做自己。今日一别，我们各奔东西，三个人三座城，你们要照顾好自己。

九、寒风起了，记得添衣加帽；气温降了，记得防寒保暖；飞雪飘了，记得关爱自己；问候到了，记得保重身体。愿你开怀，快乐过冬！

一十、最后，分享给大家一段特别喜欢的话：

一十一、天冷了，他不会给你拥抱，你只能自已添外套。

一十二、千万不要像阿健一样，到后悔时，一切都晚了。

一十三、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择，所以为了自己也要坚强。

一十四、分手后你要好好照顾自己，下雨了别淋湿衣裳，天凉了别冻感冒，往后的日子你好好过。

一十五、天气渐变凉，莫忘加衣裳。祝福送给你，暖暖你心房。天天喜洋洋，莫说老是忙。记得多联系，问候多几行。

一十六、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

一十七、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

一十八、当她驾车快要到家时，已经深夜十一点了。

一十九、不回你消息，我不是高冷，我是手冷。

二十、罗曼罗兰说过：

二十一、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

二十二、可即便如此，对方还是会误解她、埋怨她、指责她。

二十三、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

二十四、天气渐冷气温寒，添衣盖被来保暖；彼此相见相聚难，祝福虽简达心间。祝：保暖防寒平安幸福！

二十五、谁是真的，谁是假的，何必计较，谁是好的，谁是坏的，何必看的那么清楚，放下就好，原谅别人，给自己一个机会，给全世界一份温暖。

二十六、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

二十七、这世上，没有谁比他们更需要你。

二十八、这么冷的天，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡。

二十九、几乎所有的忧虑和哀伤都来自人们的想象，而并非现实。

三十、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的；人是远的，心是近的，对你的思念是不变的。

三十一、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

三十二、从那以后，她突然觉得生活轻松了许多，可以勇敢地表达自己的感受，不再顾及别人说什么。

三十三、你要翻学啦，最多的都是不舍，还有很想你，照顾好自己，你呢只猪

三十四、死神回答：我要去带走100个人。

三十五、既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己；既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。

三十六、做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好，你是颜色不一样的烟火。

三十七、希望以后你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。

三十八、很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。

三十九、孟非听完，转身问那位妈妈为什么这么做。

四十、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

四十一、不喜欢自己的人多的去了，要是每个人说自己的不好，岂不是要气死自己所以不要太在乎别人怎么说，做好自己就行。

四十二、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

四十三、好好爱自己，好好爱值得的人，好好为自己交上一份满意的人生答卷。

四十四、人这一生，无论你怎么努力，都不可能让所有人喜欢。

四十五、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

四十六、人生在世，别跟自己过不去，难过了，就痛哭流涕；开心了，就热情洋溢。别人说三道四，你往心里去，别人指手画脚，你就搁心里。每天为这些事纠结，不累吗，每天为这些人生气，不烦吗，上天给我们一颗心，不是用来煎熬的。

四十七、心疼昨晚加班的你，一不小心睡过去，这样的你太累了，我能做的就是照顾好自己，不让你担心，然后默默支持你。

四十八、善待自己的身体吧，当身体发出警告的时候，一定要认真对待，该看看，该治治。

四十九、为什么我们总是嘲讽别人的不对，而不是去怪罪自己？因为讽刺别人疼的是别人，而讽刺自己疼的是自己。

五十、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。

五十一、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头。

五十二、无论谁要背叛我们，随他去。但在今后中，我们更要学会依靠自己。

五十三、盖世英雄还没来，请你先照顾好自己

五十四、天冷了就照顾好自己，毕竟我不是你的谁。不能给你送药，也不能借你的外套。

五十五、流过泪的眼睛会更明亮，不要抗拒眼泪，不要伪装坚强。做真实的自己，不做作，不矫情，不卑不亢。

五十六、莫尔曾说：

五十七、夏天到了，好好照顾自己，因为如果不自己照顾好自己，那些喜欢看你笑话的人必定会很高兴。

五十八、“你要好好照顾好自己不要奢望别人来疼你别人都很忙的”

五十九、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

六十、从现在开始，把握生活中美好的瞬间。往后余生，要好好爱自己。

六十一、好好照顾自己，不行就换我来照顾你。

六十二、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

六十三、重新活一回也会留下遗憾，所以不必重来，珍惜当下就好。

六十四、照顾好自己，寒冬天已至，忧你不顾己。添衣须保暖，勿忘一人牵。

六十五、爱情是一根电棒，你不被照亮，就被灼伤。激情是一簇烟火，放久了就会受潮。恨是一把双刃剑，在伤害他人时自己也鲜血淋漓，尽量要保护好自己哦。

六十六、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

六十七、冬天，怕冷的都冬眠了，怕静的都休闲了，怕被我的祝福找到的都看着手机开始发呆了，呵呵，冬天，动动我的手指，动动你的心。

六十八、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

六十九、最惨就是离婚剩一人，人到中年，生病住院没人照顾了，而别的床位儿子丈夫照顾好体贴那种了。

七十、近日的事都在推促着成长，比以往更多的明白自己活着的责任。独立不仅仅是可以照顾好自己，也要有照顾她人的能力。

七十一、很多人都对你说，要照顾好自己，却很少人对你讲，以后我来照顾你。

七十二、最昂贵的人生，是做最真实的自己，不需要伪装自己。

七十三、世间的美好，缘于一颗温和纯良的心，愿我们都能懂得善待自己与他人！愿余生的岁月依然如花芬香四溢，岁月安然静好！

七十四、那些让你难过的事情，有一天你一定会笑着说出来。就让往事随风，你别回头也别再将就，唯一能做的就是努力让自己过得好一点。

七十五、她有一个自认为很好的朋友，两人交往了15年。

七十六、对自己好一辈子。你长大了真的很累！照顾别人的感受！

七十七、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。让自己平静的句子。

七十八、刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。并且，偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞样。

七十九、找一个对的人，然后好好去爱。一个你跟他在一起，然后又可以舒舒服服做自己的人。

八十、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

八十一、在外面自己一个人，一定要照顾好自己，不要让他们担心。

八十二、正是因为没有人爱你所以要自己爱自己。这大概就是悲哀吧，值得庆幸的是至少我还有自己。

八十三、我们要做自己人生的主宰者，过自己想要的生活！同样的天空，一样的朝阳，不同的是变幻莫测的云彩和日出的地方。美景不变，变化的是人的心情！所有勉勉强强的东西都特别没意思，爱情是，友情是，一切都是。讨厌勉强，想要那种无所畏惧的心甘情愿。

八十四、看淡所有的一切，忘记所有的不快乐，睡前原谅所有的人和事，醒来抬头都是柔情，记得每天微笑面对生活，余生短暂，愿我们都善待自己，随心随性随意的活着。

八十五、养好受伤的头发，保持两位数的体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，找一个合得来的伴侣，给自己疲惫的生活找一个温柔的港湾。

八十六、生命中有很多让我们快乐的事情，也有很多让人幸福的事情。痛苦和快乐伴随着人的一生，可是有的人却能一直活得快乐，仿佛生命中不曾有过痛苦一样。

八十七、你是我一生的追求，我的每分每秒都为你而转动！

八十八、生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。

八十九、心照顾好你已成了习惯，突然自己的时候却忘了怎样照顾好自己了。

九十、照顾好自己，就当做我照顾你。

九十一、时间能治好的都是皮外伤。

九十二、不想变成胖大海就要坚持跑步。

九十三、月19日，江苏南通一名女子，中秋假期回家过节。

九十四、医生说抽烟对身体不好，于是我把烟给戒了；医生说吃烧烤对肝不好，于是我把烧烤戒了；医生说与你联系对脑子不好，于是我把医生痛打一顿。友情哪能戒？

九十五、同志，一定得照顾好我老婆放心吧！我一定会照顾好我老婆你说什么！安心安息。

九十六、爱自己，爱家人，爱善良的人，这善良的人说的很有深意。

九十七、其实爱自己很简单，喜欢吃什么就买，喜欢一样东西就去争取，想去哪里玩就约上好朋友一起，想做什么就做吧，怎么开心怎么过。

九十八、好好善待自己，因为这个世界除了你自己会长长久久的疼爱自己，别人都不会在乎你是什么东西。

九十九、每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。

一百、我亲爱的寄己，咱们以后乐观积极，让负面情绪通通去死吧。先跟过去握手言和，然后再与它好好道个别。再过半个月你也17了，让你的17岁撒满阳光，展开双臂和心怀接受每一个下一秒的可能。拼了劲的学习，走吧再也别回头了，你想要的你都值得。总有一天，无论你在哪，也都能照顾好自己，那这一生也不算白活过。

一百零一、余生，善待忍让我们。珍惜我们的人，更要保护自己。善待自己。

一百零二、女人只有口袋有钱、工作顺畅时，才不怕被男人抛弃。每个人都得有后路，女人的后路就是女人自己，包括你的挣钱能力、独立能力，都得快速提高，你才能渐渐产生安全感，不再害怕男人的走或留。

一百零三、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

一百零四、再也不可能全心全意去爱一个人了，以后的日子就跟自己谈恋爱一样，对自己好，照顾好自己，给自己最好的。

一百零五、不可能每天都会是好心情，但尽量保持美好的心情吧！

一百零六、这世间，没有什么东西是一成不变的。友情也好，感情也罢，如若不善经营，终究是破产。这世间，也同样很公平，你以爱为前提，终会收获爱；你把物质当筹码，终不过是买卖一场。这个世界不会偏袒谁，也从来不会辜负谁。

一百零七、谁为谁伤悲，谁为谁心碎。我是谁的谁。

一百零八、你永远不知道自己在别人眼里有多少个版本！只要做好自己，就行。

一百零九、曾经你说，我要把我家宝宝照顾好了。现在你说，自己照顾好自己这比我不爱你更寒心。

一百一十、我从不指望任何人心疼我，为我抗下所有。

一百一十一、时间会证明究竟有多少人在意你。

一百一十二、我也知道他的这种聊天是职业需要，可是我女儿她工作忙，有自己的家庭，我一个人在家能怎么办呢。

一百一十三、没有几个人会真心对自己好，所以对自己好点，坚持自己想做的，给自己想要的，做最真实的自己。

一百一十四、试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧

一百一十五、不要轻易说爱，许下的诺言就是欠下的债；怀助人的心。做舒心的事。做单纯的人。走幸福的路。

一百一十六、我曾在38度的高温下扬言，我宁可冻死也不愿热成狗，直到今天我被冻成狗，我才明白太美的承诺因为太年轻。

一百一十七、个人，可能走得会慢一点，但尽量避免跌倒，也不要横冲直撞，一步一步脚踏实地，学着不去担忧得太多，会照顾好自己，也不会再贪恋。

一百一十八、给时间一点时间，让过去成为过去。对自己好一点。生活才过的去。

一百一十九、越长大，越知道，做事不容易，越知道，每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。

一百二十、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

一百二十一、人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。

一百二十二、我想成为你最想见到和，最舍不得说再见的那个人。

一百二十三、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

一百二十四、我们都不相信奇迹，因为我们知道这世界无情，所以你选择自行离开，我学会只靠自己。

一百二十五、安妮宝贝说过：能做自己喜欢的事就是幸福。所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。

一百二十六、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己，所以爱人的前提是要学会爱自己。

一百二十七、不知觉间，时光一晃就到了深秋。

一百二十八、你必须暗自努力，才能在人前显得轻松如意。

一百二十九、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。

一百三十、只有先学会爱自己，然后才知道怎么去爱别人。

一百三十一、天越来越冷了，大家有女朋友的抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，我去添件衣裳。

一百三十二、月，你好，不辜负自己，不负余生，不负你。

一百三十三、到现在这个年龄，只想对自己说，往事不在提，往后不将就。

一百三十四、送你一角钱，千万别小看；买不来玫瑰和咖啡，买不来衣服和棉被；但是包含着温馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身体。

一百三十五、可能与不可能的差别是有意愿的心。只有经历最苦的坚持，才配得上拥有最长久的幸福！

一百三十六、心情不好，只能用跑步来发泄。

一百三十七、分手后好好照顾自己，我们虽然不能在一起，但是我会一直守护着你，需要我时随身联系我。

一百三十八、今后，余生都是你，眉眼全是你，为你千千万万遍！就是林彦俊呀。

一百三十九、有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。

一百四十、得不到的付出，要懂得适可而止，在没有确定能不能得到的情况下，千万不要轻易放弃。

一百四十一、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

一百四十二、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。

一百四十三、是的，曾经所有过往如果从来也一定会有喜怒哀乐，也一定不是很圆满。所以，过去的不再从来，以后的自己要选择：好好地爱值得所有爱的人。

一百四十四、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

一百四十五、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

一百四十六、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。

一百四十七、说自己的话，做自己的事，做好自己便是成功。只要每日比前日好就是幸福。

一百四十八、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

一百四十九、有那样多的人对我说，你要照顾好自己，却没有人对我说，我要照顾好你。

一百五十、真正的成熟大概是，喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求拥有了，害怕的东西也还是会害怕，只是敢于面对了。

一百五十一、这么多年来，我们有过欢乐，有过悲伤，走过马路，绕过大山，一起吃饭，一起喝汤，虽然你总不回我短信，但为师还是提醒你：八戒，天冷，出门披件袈裟！

一百五十二、我要远行，你说会照顾好我的东西，我说你能不能照顾好自己，因为我的心在你身上。

一百五十三、初秋已过深秋未到，送个关怀愿你舒坦;忘记疲倦抛开忙碌，莫让工作塞满生活;放松身心享受悠闲，开心快乐溢满心田。朋友惦念记心间，愿你秋来皆圆满！

一百五十四、该来的总会来，该过去的总会过去。不能强求，毕竟凡事靠自己。

一百五十五、自己忙着结识朋友，忙着酒局应酬，忙着去体验这个五颜六色的世界，可唯独忘了好好去爱自己的家人。

一百五十六、异地恋又开始了，要好好的，替我照顾好自己，一起好好努力吧。希望下次能早点见到你。

一百五十七、往后余生，一定善待自己，坚决不活那么累，一定一定要开心每一天。

一百五十八、时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。

一百五十九、乖我不在身边的时候替我好好的照顾好自…

一百六十、生活就像一面镜子，你笑他也笑，态度就像自己的回音，你坚定他也铿锵有力。失败了，就爬起来吧，生命会因为我的坚强而不同。

一百六十一、我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。

一百六十二、这么多年，我看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。可真的都没关系，只要死不了，我就还能站起来，别小看我，我没那么脆弱！

一百六十三、应该去那些能让你感觉良好并感受到温暖的人，而不是那些让你感到低落的人。

一百六十四、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

一百六十五、快乐靠自己，坚强靠自己，努力靠自己。

一百六十六、没几天，老鼠又抱怨：

一百六十七、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

一百六十八、切靠自己，感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。然后，为了心中的梦想，而努力拼搏。

一百六十九、永不放弃不容易，不仅是赌气的誓言，而是一步步去实现。想放弃，可以找到无数的理由，而坚持下去，永不回头是需要足够的理由的。

一百七十、没人爱你，就爱自己。和自己恋爱，一生做自己的情人。广有四海，美景独享。我爱自己，没有情敌。

一百七十一、孤独是对自己的封闭与残忍，保护自己是对的，但也应该让自己快乐，善待自己才是保护自己。加油。

一百七十二、如果不能一辈子呆在你的身边。别在病倒了。你不是说我这辈子只能爱你一个人吗、我会在另一个世界深爱着你!我做到了、你以后多注意一下身体。原谅我的离开无力的多!我不在了照顾好自己

一百七十三、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

一百七十四、没有人会永远陪在你身边。你要习惯孤独，然后依靠自己。

一百七十五、结果，它刚出山遇到了一群猎人拿着枪等它，吓得拔腿就跑。

一百七十六、眼泪滑落，与爱无关，只是牵扯着记忆，伤口的碎片，还在颤抖，无需伤心，善待自己。

一百七十七、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

一百七十八、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲和疼爱给自己。

一百七十九、每个人都有负能量爆棚的时候，也都有正能量满满的时候！给身边的人带去阳光的同时，也别忘了好好爱自己！

一百八十、切都靠自己不要对任何人有期待给自己一个时间，给自己一个微笑。

一百八十一、爱自己的女人要学会为自己解脱。就算想一个人要哭，还是要对自己说有个人让你思念真好。

一百八十二、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

一百八十三、你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。

一百八十四、朵雪花，浪漫纯洁；一枝寒梅，暗香扑鼻；一句问候，驱除寒意；一份关心，胜似棉衣；朋友，天冷注意保重身体，祝你平安幸福一辈子！

一百八十五、我想过无数次分手后第一次见面的场景但这一次我没有看你这大概是最后一次了吧以后好好照顾自己

一百八十六、只有随着自己的心，做最真实的自己，才是最好的。

一百八十七、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？所以，还是好好爱自己吧。

一百八十八、无论你是健硕俊男，还是苗条靓女。无论你是老当益壮，还是蓬头稚子。都请注意啦：莫跟天气怄气，天冷了，该穿的要穿，该吃的要吃，健康最重要！

一百八十九、不管你准备从事哪个行业，都一定要保持积极乐观的心态。碰壁并不可怕，可怕的是遇到问题就退缩，还没开始行动就开始畏难。

一百九十、谁都不想给世界留下一个落寞的背影。面朝太阳，勇敢的向前进，去挑战一些自己不敢去突破的难题，你一定会有意外的收获！

一百九十一、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

一百九十二、成功的人不会去为失败找借口，而是从失败的经验中不断的总结经验，去帮助自己战胜一个又一个全新的难题。每当跨过一个坎，你离成功就更近一步！

一百九十三、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

一百九十四、学会安静。学会理智。学会坚强。学会努力。

一百九十五、学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护，才是有利于自己的。

一百九十六、爱心谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切打赢一切。

一百九十七、当爱情来了的时候，就是女人变成了智力的“低能儿”的时候，把自己的全部身心都交给了那个自己以为可以托付一生幸福的男人。聪明女人不会让自己变成弱智，而是要保持自己的独立，聪明女人懂得怎样让对方更珍惜自己。

一百九十八、无论几点去睡，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又要过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西。

一百九十九、古人经验春捂秋冻。乍暖还寒时候，冷空气再度南下，让人感觉又回到了寒冬。辛劳的您一定记得多添加衣物，照顾好自己的身体。

二百、看一个男人爱不爱女人，就看男人是否把女人照顾好。你认为你照顾好我了吗？哈哈。

二百零一、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

二百零二、年，只需记住一句话：好好爱自己！

二百零三、苦心人，天不负，上天不会簿待一个人的努力，每一分私下的努力都会被命运加倍的奉还。

二百零四、真羡慕那些腿短的人，天冷被子至少还能盖住脚。

二百零五、晚上要少熬夜，躺在床上也不要来回刷手机。胃不好就少吃辣少喝冷饮，受了委屈就哭出来学会珍惜身边的人，如果还没有人牵你的手，自己要照顾好自己。

二百零六、有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还要前行，因为习惯了。

二百零七、官厚禄，于健康而言，都是浮云。2020年之前或许给自己定了很多计划，买房买车，升职加薪，存很多钱，规划去哪儿旅游。但一场疫情让我们明白，疾病对每个人都是公平的。钱多钱少，贫穷富贵已不那么重要，健健康康、平平安安地活着就已经很知足。

二百零八、做自己想做的事，见自己想见的人，疫情过后，更要好好生活。该珍惜的珍惜，该努力的努力。我们一起加油！

二百零九、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

二百一十、人的一生不可能总是一帆风顺，事事顺心。在这条漫长的旅途中，我们总难免会经历失败，经历挫折，经历困难。

二百一十一、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

二百一十二、好好爱惜自己的身体，是成年人最该有的自觉。

二百一十三、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

二百一十四、祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

二百一十五、天凉了，我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子，早上起来多穿点衣服，也不要忘了还有我关怀着你呢！

二百一十六、所有的一切，只要是靠自己努力得到的回报，都是值得称颂的！

二百一十七、喜爱自己，因为你是今生的唯独；善待自己，你将获得对自己的认同和懂得；只有爱自己才干更好的给予他人，让别人喜爱自己！

二百一十八、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。

二百一十九、每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。

二百二十、别再为难自己，人生短短几十年，拼也好，混也罢，都是瞬间。不指责，不抱怨，给自己一份乐观，保持最真的情怀，保持最好的心情！健康的活着，平淡的过着，真实的爱着，乐此不疲的忙着，就是一种充实，就是一种富有！

二百二十一、你不快乐的原因是你没有好好爱自己，且常常因为别人而消耗着自己。

二百二十二、为女人喝彩，别让乌云摭住你的容颜，别让岁月伤残你的心智，别让忧伤敷衍你的柔情，别让男人左右你的心情。做一个亮丽的女人，让江河为你动容，让流云为你增姿，让蓝天为你洗尘，让男人为你倾心。

二百二十三、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

二百二十四、女人爱自己就会千方万计地善待自己。

二百二十五、靠别人的人不算本事，靠自己的才算真本事，自己厉害才是真的厉害。

二百二十六、据说，这是个穿多少衣服都会觉得冷的季节……

二百二十七、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

二百二十八、我只想静静的做好自己，不需要什么掩饰，也不需要太多的做作，自己就是自己。

二百二十九、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

二百三十、如果我不能善待自己，那么我便辜负了这温柔的岁月。

二百三十一、不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！

二百三十二、大家经常对我说要我照顾好自己，却没有一个人对我说我来照顾你。

二百三十三、我相信冥冥中有一种力量主宰一切，至少主导一切；我也相信有时只能依靠自己的力量，只有自己。

二百三十四、人一旦决定离开你，说什么都是多余的；这样挺好，你看清了我，我也看清了你。

二百三十五、不再认真，对自己好点，开心点，一切我会随时间淡忘，加油。

二百三十六、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

二百三十七、在着冰冷刺骨的地方，人是不可能生存的。

二百三十八、豆瓣上，网友@火凤凰分享过自己的一段经历。

二百三十九、前阵子，一位叫阿健的癌症患者，全网刷屏。

二百四十、实话变得不中听，谎话却变得更迷人。

二百四十一、我们终于可以像普通朋友那样心平气和的说说话了，我会好好对自己，也请你照顾好自己，不要熬夜，一定要少抽点烟，然后也一定不要在午夜梦回的时候胡思乱想，一定要很幸福很幸福，这样才能对得起我的不打扰。

二百四十二、我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生！

二百四十三、内心还不够沉稳，总想要找一个别人不知道的平台发表宣泄自己的心情，这也算是一个记录吧。有时候好像在奢望别人去了解你，去心疼你，可是我好像忘记了，连自己都没照顾好自己，又何苦再为难自己让别人来心疼自己。别人都不屑理你好吗。不是你对别人是什么感觉别人就对你什么感觉，以后管住嘴守住心。

二百四十四、再见时对你说照顾好自己但真正想说的其实是留下来让我照顾你。

二百四十五、每晚最后一件事和早晨第一件事都是眯着眼睛看你的动态。

二百四十六、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

二百四十七、凡事开头难，万事靠自己，不学习怎么能进步，不尝试又怎么能接触到新事物学到新知识，经验总得积累。

二百四十八、我多想找你却找不到话题你若即若离的态度我也不想多说

二百四十九、天冷了花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福！

二百五十、未来还是要靠自己，不依赖别人，不抱怨现状，自己开心最重要。

二百五十一、我听过很多人叫我照顾好自己我却从未听过别人跟我说以后我来照顾你。

二百五十二、最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。不恋你的，就不是好的！

二百五十三、未来的人生，你不仅要照顾好自己，成熟优秀的人，会照顾更多人。

二百五十四、醒来的每一天都是一个全新的开始，都是一个新的机遇，千万不要把时间浪费在懒散与迷茫的身上，每天要做的事情就是把最基本的做的最精致！爱生活，爱工作，爱自己。

二百五十五、女人，靠家里你能做公主，靠老公你能做皇后，只有靠自己才能做女王。

二百五十六、余生不长，过一天少一天，好好爱自己，开心过好每一天才是真！

二百五十七、真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。

二百五十八、我们要净化自己的意念言语和行动。

二百五十九、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。

二百六十、是啊，这个社会没有人会顾及你，把机会让给你，一切的都要靠自己去争取！嗯的，妙妙，做好自己，好好的去学会生存，努力的去争取！

二百六十一、叫我如何不想你!衷心希望你健康快乐!没我在你身边，自己照顾好自己!

二百六十二、如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。不负青春，不负自己。

二百六十三、因为你太过于热情，所以总觉得别人对你都太冷漠；因为你太爱一个人，所以别人一个疏忽你都觉得那是不爱你了。多把精力放在自己身上，你会减少很多矫情的情绪。

二百六十四、出差三天回来，她躺在医院里。下半身残废，这是一场车祸的后果。老婆。他满脸伤痛。对不起，老公，我没有替你照顾好自己。她艰难的笑着。没关系，老婆，我原谅你，我会替你照顾好我们的腿。他伸手摸了摸自己的腿，忽然充满力量。

二百六十五、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

二百六十六、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

二百六十七、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

二百六十八、有些话不知道该不该说，那就别说，有些事犹豫要不要做，那就去做。我们人生只有一次哇，就要好好做自己想做的事，变成自己想成为的人，爱自己想爱的人，总之我们人生可期，慢慢努力，想要的总会有。

二百六十九、人，一定要好好爱自己，别让自己缺钱，别让自己缺爱。自己心里一定要有很多爱，包裹自己。

二百七十、有的人不是傻而是心不够硬不够狠

二百七十一、每次你说没人照顾你时，我总说自己照顾好自己，其实我想说，让我照顾你。

二百七十二、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

二百七十三、没有会一直等你会一直陪你的人，除了你自己所以请学会善待自己，为自己而活。

二百七十四、用文字说想你已不能表达我的心迹，如果说天冷的时侯我没有为你披上一件御寒的外衣，那么在这个炎热的夏季，让我化作一缕清凉的风，为你吹去阵阵清凉和惬意！

二百七十五、不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活，努力加油！

二百七十六、今天起，告别懒散的自己，用心过好每一天，就是对生命的不辜负。

二百七十七、聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。

二百七十八、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

二百七十九、发现许的很多愿望都是做不到的事情比如照顾好自己那就先从好好照顾自己开始吧。

二百八十、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

二百八十一、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

二百八十二、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

二百八十三、太可怕了。这个人说完，就跑去提醒所有人，死神要来了。

二百八十四、你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。自信一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切，因为全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

二百八十五、哎呀！好啊！被人照顾好啊！被人照顾是一件多么幸福且又奢侈的事。

二百八十六、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信、洒脱和从容，才能无悔于人生！

二百八十七、别哭穷，没人会白给你钱和怜悯；别喊累，没人能一直帮你分担；别流泪，大多数人不在乎你的悲哀；别靠人，最可靠的只有自己；别低头，一次低头十倍努力也再难抬起；别表现出落魄，不给那些等着看你笑话的人机会。选的路要走，就要承担坎坷低潮与艰辛，不然，你凭啥比别人过的出色。

二百八十八、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。跟谁一起舒服，就跟谁在一起，没有必要对每个人都好，他们又不给你打钱。

二百八十九、幸福是风起时有人从身后为你披上一件衣；是疲劳是捧上的一杯清茶；是清贫时两人共享的一碗白粥；是寂寞时朋友总在想着你，并经常发来问候的短信！

二百九十、天冷了，请大家看好我，我这么好万一被风吹到别人怀里，别人是不会还的。

二百九十一、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的;有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。

二百九十二、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。

二百九十三、其实越长大你就越会明白，你需要的，不是一个多么爱你的人。你需要的，是一个无论发生任何事情都会陪着你的人。

二百九十四、年复一年，为生计努力，日复一日，为生活打拼，在变老的路上，我们增长的是年龄，不变的是心态，要善待自己：忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，开心过好每一天。余生很贵，对自己好一点，努力活成自己喜欢的样子。

二百九十五、冬天渐深，寒流袭击;预防感冒，注意添衣;出门戴帽，围巾围系;经常锻炼，休息第一;心态坦然，早睡早起;一条短信，小小薄礼;请君笑纳，爱惜身体。

二百九十六、我们都是原来的那个人，却再也回不到过去，做不到一别两宽，只能把感情放在心间，做不到朝夕相处，只能给对方一份祝愿。往后余生，只为自己！

二百九十七、无论几点去睡的，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西。不畏不怖不怂不退不磨叽。早安万物!

二百九十八、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

二百九十九、成功的奥秘，在于目标的坚定。在追逐梦想的路上，靠自己的努力，去成就不一样的未来。

三百、与其讨好别人，不如取悦自己。

三百零一、亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。

三百零二、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

三百零三、天冷记得多加衣，一个人也有好风景。

三百零四、我在的日子没能好好照顾你，离开的日子你要好好照顾自己。

三百零五、亲爱的自己，好好爱你自己，为了你想守护的人，努力的让自己过得更好！

三百零六、深冬已至天更寒，注意保暖是关键，锻炼注意躲雾天，出行注意要加衫，头部手部要保暖，作息适宜是关键，早睡晚起待日现，心情顺畅莫心烦，祝幸福冬天。

三百零七、我就是不能半夜下楼买菜。我就是不能自己走到铁板鱿鱼袖手旁观。但是我不能一个人去，我会记得你对我做的一切。对自己好一辈子。

三百零八、人要一直都坚信万事都要靠自己，把希望寄托在别人身上等于没有希望。

三百零九、个女人就是一朵花。有的女人像水仙花，这样的女人是最适合娶回来放在家里的，她不张扬，也不娇贵；她很安心于小小的环境，并愿意为此开出一片风景。

三百一十、快乐靠自己，坚强靠自己，努力靠自己，自己才是最重要的。

三百一十一、我真的好想好想离开这里去一个没人认识的陌生的地方。谁也不靠，就靠我自己。没有一个靠得住，到最后还是得靠自己，就连家人也一样。

三百一十二、骤然降温了，阴雨连绵好几天~照顾好自己~原来，心，才是最重要的。好，我不说，不代表我什么都不做。祝福吧~

三百一十三、好好照顾自己，不要再受伤了！即使分手了但听到你受伤我还是会心疼！

三百一十四、终身成长是永远的人生课题，余生还有那么长，有什么理由不奋斗?

三百一十五、别纠缠，做个要脸的人。不要试图让每一个人都喜欢你，有些人的存在就是用来敌对的。

三百一十六、学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。

三百一十七、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。

三百一十八、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

三百一十九、爱着不爱自己的人，本身就没有回报，如果我是你，我会好好爱自己。

三百二十、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

三百二十一、很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。

三百二十二、跑步的人都是热爱生活的人。

三百二十三、时光是岁月里最美的见证，不管我们经历着什么，承受着什么，请好好爱自己，爱生活，爱生命。

三百二十四、天冷了，路上边走边玩手机的越来越少，我摸着我滚烫的小米手机笑了，它是我冬日里的暖手宝。随时发烫，持续发热，暖入我心……

三百二十五、看懂人心叵测，看懂世态炎凉，知道万事要靠自己且只能靠自己，知道这一路只能自己走且只有自己走，是顶坏顶坏的事，也是顶好顶好的事。

三百二十六、逆境来时勇敢地尝试改变它，你可能创造历史；不敢改变，你就可能成为历史。

三百二十七、单身，是与自己相处的最好时光。只有照顾好自己的人，才有可能照顾好另外一个人。

三百二十八、没有任何人可以永久的让你依靠，你只有靠自己，自己永远都是自己的英雄。

三百二十九、过程和结局都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

三百三十、殊不知，你越委曲求全、低三下四，别人越看不起你。

三百三十一、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

三百三十二、别把自己看得太高，也不要把别人对你的善意当成理所当然。这个世界，除了你的亲人，没其他人有义务对你好，遇到善意，请一定知道珍惜和感恩。

三百三十三、无论未来怎样，我们都是不必抱怨我们的人生。有的人一生精彩不断，但更多人的一生都是充满了平平常常的小事。假如我们没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个平淡的小人物，就去给自己一个人的幸福。

三百三十四、人生好好活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，请善待自己，往后余生，莫跟任何人，生气，好好珍惜自己，好好爱惜自己。

三百三十五、喜欢你未曾表达，因为我还没有能力去照顾你，所以在我有能力之前照顾好自己。

三百三十六、先把员工照顾好，而把最主要的合伙人没有照顾好，你们是不能长久的合作下去的，合久必分。

三百三十七、懂得放下的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷，心寒才是寒，愿你的’心永远是暖暖的。

三百三十八、或许只有你懂得我所以你没逃脱

三百三十九、不要高估你在我心中的位子，你以为你很重要，我根本都没把你放在眼里，可有可无。一辈子要对自己好点，对自己好才能有机会对别人好，一个不懂得爱自己的人也不会懂得怎样去爱身边的人，好好疼爱自己，珍惜自己，自己才是最美的风景。

三百四十、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

三百四十一、努力的意义，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。愿你天黑有灯，下雨有伞，余生有良人作伴。

三百四十二、希望每位女生都可以嫁给自己想嫁的人，做自己想做的事。谁都陪不了你一辈子，先把自己活好了再想别人。

三百四十三、件事情经历久了，也会很累的，希望自己给自己一条路走，不要沉沦，要调整好心态，勇敢的面对一切，坦然走过人生旅途，虽然前途坎坷不平，但是一切只能靠自己。

三百四十四、别对我说天冷了照顾好自己穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服，要么别来烦我。

三百四十五、如果不开口站在你面前你觉得我还有几分像从前

三百四十六、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

三百四十七、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

三百四十八、路可以回头看，不可以回头走，往后余生，好好珍惜爱我的人。

三百四十九、任何时候，抱怨只是证明你的能力不行，并不代表困难和问题不可以存在。抱怨其实是世上最不值钱的废话。

三百五十、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

三百五十一、何必活在别人嘴炮的阴影里歇斯底里，我只需活在自己的光环下做我自己。

三百五十二、没有人能为你做什么，生命是自己的。靠自己去成功的人更幸福。远离懒惰，依赖。走自己的路，幸福就在前方！

三百五十三、不能独立地办成任何事情，便无从谈起操纵和把握自己的命运，命运只能被别人操纵。

三百五十四、支付成功后，若无法下载，请扫码二维码联系客服，我们会及时为您处理。

三百五十五、有人喜欢你、有人讨厌你、有人欣赏你，欣然面对，做最好的自己。

三百五十六、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。

三百五十七、希望我们善待这个世界，这个世界也能够善待我们，更希望我们每一次的努力，都能够被这个世界报以同等程度的回应。

三百五十八、天冷了记得少穿点衣服，多喝点冷水，你感冒了我才有机会关心你。

三百五十九、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。

三百六十、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大，也在宽容中强大。

三百六十一、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

三百六十二、走过半生的荆棘，我们要庆幸没有失去对生活的热情，在宝贵的生命里成为最好的自己。

三百六十三、生活不易，人生更不易，余生不长，别总是一个人扛，看淡一些，想开一点，请一定要善待自己！

三百六十四、对自己好，就要用心；对别人好，就要用心。如果你看别人，你会很烦恼；如果你看自己，你会很聪明。

三百六十五、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

三百六十六、春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。对自己好点，一辈子不长；对身边的人好点，下辈子你们不一定能遇见。

三百六十七、我的关怀如约而至，我的祝福不请自到，你不要嫌烦也不要嫌吵，对你的关心怎么也少不了，天冷了，记得加衣，祝健康快乐

三百六十八、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

三百六十九、奋斗十年，终于有个属于自己的窝，其中的酸甜苦辣都已过了，余生致自己。

三百七十、有情的岁月里，每个人，都可以做真实的自己。

三百七十一、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。但是最重要的还是要善待自己呀。

三百七十二、只要你能把自己的事做好，并让自己快乐着，你就领先于大多数人了。

三百七十三、有一种男人或是女人，照顾好了你的家人和朋友，唯独没有照顾好你。最后你们一定是分手了。

三百七十四、不同的是，遇到困难有人愿意改变，有人则只会一味抱怨。

三百七十五、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

三百七十六、哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功源于你自身的努力和付出，请记住：你现在多走的每一步都在拉开你与别人的距离，要做，就做生活的强者。

三百七十七、人终其一生，就是与自己相处的过程。所以，要对自己好点啊。

三百七十八、无数次说要放弃，还是舍不得，余生好长，你太难忘。

三百七十九、冬天那么冷，我想要个温暖的被窝，不会断网的wifi，再加上吃不完的零食，如果这些都不可以，那能不能给我个你。

三百八十、气温降的真是快，天气变得真是坏，出门上班多穿衣，晚上休息多盖被，早起早睡多锻炼，合理膳食调精神，身体健康放首位，幸福生活细品味。

三百八十一、要对自己好，要乐观，要自律，要开心，要有自己的爱好，要勇敢的去尝试。不要抗拒，不要放弃。

三百八十二、岁月带给我们的，不只是老去的容颜，一定还有终生受用的人生哲理。如果你想让自己的人生更有深度，就一定要多努力，多奋斗，多学习生活哲理！

三百八十三、个连自己都照顾不好的人，又何谈照顾好别人；一个连自己都不珍惜的人，又怎会珍惜别人。

三百八十四、有人选择放弃自己，就有人选择做自己的自己，对于这类人而言，他们的道路是坎坷的，要一步一步去摸索，过程是幸酸的，而结果却幸福的，不论最后他们的画是否完成，这画都是独一无二的，他们做了自己的自己。

三百八十五、天气转凉，多加衣服多暖炕。季节降温，多吃蔬菜少吃荤。预防感冒，睡觉加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很关键。天气转凉，季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康。

三百八十六、大概，是因为有凑合的过去，便不想有凑合的未来吧。

三百八十七、用心做好眼前事，美好便奔你而来。

三百八十八、记住，真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感，她对自己很有自信。

三百八十九、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

三百九十、生总有一些朋友最为珍惜，一年中总一些日子难以忘记，从秋走到夏，由陌生转为熟悉虽然不能时刻问候，却时刻惦记：天冷注意晚间加被，白天加衣！

三百九十一、不过大家要注意的是，如果不是特殊情况，还是要好好吃饭，照顾好自己。

三百九十二、岁月的磨练，告诉我们，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。日久见人心，甜言蜜语悦耳，但不一定中用，身边要有‘逆耳’的真正朋友。

三百九十三、有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰。

三百九十四、朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这寒凉时节，把我的祝福收藏！

三百九十五、最昂贵的人生，是做最真实的自己。

三百九十六、生活是个既定的困境，任凭命运的风雨蹉跎，在自己选择的路，就是跪着也必须走完，生活就像把无情刻刀，改变了我们的模，我只做我自己，仅此而已。

三百九十七、爱生活，爱自己，爱身所有的人，感谢你们给我的快乐。

三百九十八、不知道好转是好到什么程度了，但希望您能照顾好自己，不要有太大压力，好好吃饭，好好休息，晚安。

三百九十九、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

四百、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

四百零一、秋风凉凉，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！

四百零二、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。

四百零三、照顾你之前我学会了照顾好自己，忘记你之前我尝试着先忘记自己。

四百零四、不管我们最后生疏成了什么样子，曾经对你的好都是真的，好好照顾自己。

四百零五、天气转凉，别凉了心，短信送问候，我常把你的冷暖挂在心；天凉快把衣服加，身子暖，心也暖；祝你身体健康，生活暖洋洋。

四百零六、这几天老是下雨，天气也越变越冷。

四百零七、妈妈妈妈，希望你能理解我，不回家吃饭去健身也是一种发泄渠道，跳跳舞还能增加所剩无几的自信，我也有能力照顾好自己，保证自己的安全，妈妈，我爱你，不是不想陪你，现在的我得建立自己新的生活方式，不至于以后经受不住打击，妈妈爸爸，理解万岁，好不好?

四百零八、个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

四百零九、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。

四百一十、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上，你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。

四百一十一、不要把家人对你的好，当成理所当然，一个成年人要学会靠自己，也只能靠自己。

四百一十二、当时老鼠开心极了，心想：再也没有猫欺负我了。

四百一十三、不必要的忧虑，是对自己的无限消耗。

四百一十四、学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

四百一十五、在我没能照顾你之前，请你照顾好自己，否则我会找你算账的。———《第三十三封》。

四百一十六、余生，善待忍让我们、珍惜我们的人，更要保护自己、善待自己。

四百一十七、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

四百一十八、最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去。

四百一十九、有一个人在任何时候都不会抛弃你。这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光，少一点烟雨。就算有一天爱你的人飘走了，也不要徒劳的去追寻你留不住的脚步，走完剩下的路，学会独立。我们不是完美的人，但我们要接受不完美的自己，学会对自己好。

四百二十、慢慢你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁。

四百二十一、天冷了，短信传去我的牵挂，不要你生病，不要你困倦，不要你丢失了睿智，不要你隐藏了笑容，只愿我的问候使你永远幸福，永远快乐！

四百二十二、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

四百二十三、带着爱，不要被眼前的烦扰忧愁。有些事终是你不能控制，何不放开，任其自由。追寻我内心渴求，努力做回自己，爱自己，哪管岁月沧桑还是白头。

四百二十四、人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。

四百二十五、你伤心了可以回到家，家的温暖可以让你忘了疼，而我呢，我走到哪都是自己一个人，我只能自己哭，自己疼。

四百二十六、每个人都应该先学会爱自己，只有爱了自己才知道怎么去爱别人！

四百二十七、习惯了，一个人也挺好。累了，就歇歇；病了去调理。不用想太多，照顾好自己，让每天的生活都充满阳光。

四百二十八、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

四百二十九、活得清醒的人，容易烦恼；活得糊涂的人，容易幸福。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天。

四百三十、最讨厌的一句话：照顾好自己。这句话的意思是我不能照顾你了，所以照顾好自己。

四百三十一、天冷了，晚上冻醒了别忘了给舍友掀一下被子。

四百三十二、个人的时候，照顾好自己，可能某年某月的某一天，你们就这样转角遇见，或许在此之前，你曾幻想着很多美妙的未来，小小的细节，烧焦的吐司，暖心的豆浆，湿润的擦鞋布，出门前浅浅的吻，你想，说不定他就是那个对的人。

四百三十三、如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。

四百三十四、不知道能在一起的时间还有多久，我会好好珍惜这些天的。分手后各自生活，我会好好照顾自己的。

四百三十五、句好好照顾之后剩下无穷无尽的伤感和悲哀一颗曾经感到那么充实的心此刻又象天上飘飘荡荡的云朵迷失了自我和方向哎可怜的落难人

四百三十六、没有人能照顾好我，我也满足不了自己想被人照顾的情绪，我真没用。

四百三十七、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

四百三十八、余生很贵，对自己好一点，努力过自己喜欢的生活；不在乎别人的眼光，不在乎别人的论调；为自己而活，那你就能笑得更灿烂。

四百三十九、人总是这样，劝慰别人的时候头头是道，而面对自己的时候躲躲闪闪，留下的全是亏欠。其实，我们在温暖别人的时候也要学会善待自己。也只有懂得珍惜自己的人，才有能力去帮助更多的人。

四百四十、很多时候我们都鼓励自己说我们要做最真实的自己，但很多时候最真实的那个自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那个自己。

四百四十一、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

四百四十二、以后的日子要对自己好点，别睡的太晚，别爱太满，别想的太多，别心情灰暗，过好余生，才是对自己生命最大的感恩。

四百四十三、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美，丽女人心生嫉妒不满，女人应该对自己好一些。

四百四十四、无法重来的一生，请记得好好照顾自己。

四百四十五、天冷了，有女朋友的抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，而我，我就厉害了，我……不冷！

四百四十六、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

四百四十七、路还长着了，你肯定还会制造遗憾，你肯定还会做后悔的事，可是不管怎样，也不能把爱你的人和你爱的人弄丢了啊。

四百四十八、生命在于运动，健康勤于漱洗，快乐源于心情。早冻晚冻多运动，以动制冻；早洗晚洗天天喜，杀菌除疾。祝流感甲流躲着你，事事都如意。

四百四十九、开始每天感受到春天来临的气息的季节。请照顾好自己。

四百五十、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

四百五十一、寒风吹起，细雨飘落，才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记;唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声：“天冷了，注意保重身体！”

四百五十二、不怕在自己的梦想里跌倒，只怕在别人的奇迹中迷路。只做自己梦想的主人，不做别人奇迹的听众。

四百五十三、好好照顾自己，我不想等到下辈子再来爱你！

四百五十四、别把希望放在任何一个人身上，没有人一定会为你雪中送炭，更没有人会是你一辈子的后盾。学会自立自强自爱，学会出门自己带伞，学会控制情绪，学会善待自己，学会妥帖照顾自己，做那个虽然没有公主命但却拥有女皇心的人。

四百五十五、辛苦了自己五年，希望你好，同时也希望自己爱自己。

四百五十六、往后余生，一定要好好善待自己，别卑微，别强求，别固执地跟自己较劲，别为了不值得的人，让那些真正心疼你的人伤心。

四百五十七、学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。

四百五十八、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

四百五十九、希望以后你可以活得很开心，做你喜欢做的事累的时候喝喝酒吹吹风，买你想要拥有的，过你想要的生活。

四百六十、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自我，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！

四百六十一、气温降，天更凉;养生经，来送上：山楂片，可生津;生姜汤，暖胃肠;茯苓粥，益气好;常锻炼，体质强;多淋浴，身体壮。降温时刻，愿你幸福安康。

四百六十二、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。

四百六十三、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

四百六十四、不管别人怎样的讨好你，要相信自己的心声，听从自己内心里的声音。

四百六十五、对自己好点，有些快乐，只能自己去找。人这一生不必太较真，苦了自己怨了别人，如此束缚心情倒不如轻装而行，学着做自己。午后，一首歌，一杯茶，岁月静好。

四百六十六、每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。

四百六十七、女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。

四百六十八、个人看病，一个人挂瓶的时候不能玩手机玩的太专注，也不能睡觉，照顾好自己！今天我的第6感救了我！

四百六十九、爱自己的女人要学会为自己解脱，不要给自己束缚那么多的枷锁。就算想一个人要哭，还是要对自己说有个人让你思念真好。

四百七十、深以为然。人生本就没有什么好走的路，想，全是问题；做，才有答案。

四百七十一、你要知道，这世界上仍有许多的人因为你的喜怒哀乐而影响自己的情绪呢。所以以后为了自己喜欢的人，也要照顾好自己，努力变得快乐。

四百七十二、现实会告诉你，不努力就会被生活踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由！

四百七十三、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

四百七十四、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地接近幸福。

四百七十五、余生不长，请想得开一点。不要再对名利，执迷追求，不要再对钱财，斤斤计较。与其在这些事上花费精力，不如放宽自己的心态，让自己活得洒脱一点。

四百七十六、人～就是先照顾自己的感受，在照顾好自己感受的基础上，再去照顾别人的感受，结果彼此都享受。

四百七十七、每天在医院里走过，见多了病人，人最懂事的行为就是照顾好自己，从不要生病做起，病了最痛苦的是爱你的人。

四百七十八、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平。

四百七十九、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

四百八十、以后没我在，照顾好自己，听到没有。没有没听见。那我就不离开你，让我照顾你一生可好。看你表现。

四百八十一、沉默是因为我习惯了寂寞。学会了享受孤单，学会了自娱自乐，学会了和自己聊天，也学会了什么事都要靠自己。

四百八十二、自信的女人，不一定是女强人。女强人的雷厉风行与不可一世总让人敬而远之。而自信的女人却没有这样的特点，她们或者刚强，或者柔弱，或者中性，但都使人易于接近、喜欢接近。

四百八十三、切的一切重新开始，以后都靠自己了。加油吧。努力努力努力。

四百八十四、如果你非要等待别人成全自己，那就是在浪费自己的生命。独立我们之间，多了敷衍，少了珍惜。

四百八十五、你说，分手后要好好照顾自己，才不枉费你费尽心思对我好的的日子。

四百八十六、没有好好爱自己，别人也不会爱我。光忙着去追逐一些不属于自己的，虚幻的东西，把自己伤得够呛。

四百八十七、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

四百八十八、原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。

四百八十九、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

四百九十、在生活中，我跌倒过。在嘲笑声中，站起来。凡事靠自己，一切靠自己，向着成功进发。

四百九十一、尽你所能，强迫自己变得优秀。年轻人没有太多东西。

四百九十二、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

四百九十三、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

四百九十四、对你最大的疼爱就是照顾好我自己，这样才有精力去照顾你。——《第七十四封》。

四百九十五、个人的晚饭女人要对自己好，即使一个人也要精致。

四百九十六、亲爱的自己，你要相信爱情并不是你的全部！

四百九十七、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

照顾好自己