锻炼身体的句子，锻炼

锻炼身体的句子

一、锻炼身体，保卫祖国。

二、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

三、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

四、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。

五、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！

六、从他们那里，我看到曾经的自己！感谢不放弃，还在坚持的自己！

七、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

八、碗热气腾腾的大米饭，再浇上一点点肉酱，那就是天堂。

九、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！

一十、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头

一十一、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

一十二、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。

一十三、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

一十四、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。

一十五、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

一十六、习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。

一十七、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

一十八、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

一十九、秋季满加衣，春天慢卸棉。

二十、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，祝愿你锻炼身体，永葆健康！

二十一、每天是在坚持锻炼，可能是我吃得太多了，体重不仅没有下降还增加了点。

二十二、日之计在于晨。每天叫醒自己的是闹钟，让自己坚持下去的是信念！冬日的清晨，微风轻拂，出门便有丝丝凉意，天虽然冷，跑一阵之后便有汗水沁出。努力就会有方向，坚持就会有结果！加油，奔跑吧！！

二十三、谁说我们一定要走别人的路，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。

二十四、要想身体好，就要常常锻炼身体。

二十五、运动无处不在，场地无处不在。

二十六、减肥的方法有狠多。

二十七、我之前就是太懒.太不敢尝试了。

二十八、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!

二十九、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！

三十、开展全民健身活动，全面建设小康社会。

三十一、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

三十二、不瘦下来不准买新衣服！

三十三、坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。

三十四、体欲常劳，食欲常少。

三十五、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

三十六、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！

三十七、坚持锻炼身体，坚持好好学习。

三十八、上帝奖赏那些努力工作和身体健康的人。

三十九、早上运动会男子米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，个人中毫不起眼的我竟然得了第一名50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

四十、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

四十一、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

四十二、美好的结果，在于坚持不放弃。就算再小的空间，也有延伸的可能性。

四十三、每天早上起床，坚持锻炼一下，要成为更好的自己。

四十四、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

四十五、勤奋，竞争的水平，比一种风格，超越自己。

四十六、增强科技创新意识，投身科技创新实践。

四十七、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！

四十八、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

四十九、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

五十、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

五十一、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

五十二、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

五十三、虽然都明白创业难，初期阶段肯定赚不到钱。寸步难行，当真的发生自己身上遇到了挺受挫的唉。

五十四、刘翔：中国有我，亚洲有我！

五十五、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

五十六、多照照镜子，很多事情你就明白了。

五十七、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

五十八、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

五十九、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

六十、此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。

六十一、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

六十二、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。

六十三、最近好多事接踵而至，但有那么多爱的人，所以不管什么都坚持不放弃，就是我的人生信条。

六十四、坚持一下，成功就在你的脚下。持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下，总有一天你会成功。

六十五、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

六十六、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

六十七、我这代人，永远都把责任放第一位，把爱好放第二位。只要生命还在往前走，我就绝不放弃我的责任，永不停止！

六十八、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

六十九、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

七十、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

七十一、就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面？

七十二、弘扬奥运精神，共创学校成功。

七十三、展示你自己，达到新的高度。

七十四、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

七十五、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

七十六、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！

七十七、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

七十八、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

七十九、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!如果你总和别人比，你会过得很苦。

八十、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

八十一、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动

八十二、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

八十三、奔小康，要健康；有健康，享小康。

八十四、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

八十五、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

八十六、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

八十七、锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国。

八十八、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

八十九、生命像是河流，运动防腐臭。

九十、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。

九十一、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

九十二、用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

九十三、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

九十四、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

九十五、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

九十六、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！

九十七、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

九十八、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

九十九、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

一百、周末爬爬山，活动活动筋骨，诸位周末愉快。

一百零一、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

一百零二、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

一百零三、只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德

一百零四、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

一百零五、好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。

一百零六、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

一百零七、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。

一百零八、人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

一百零九、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

一百一十、突然，我的灵魂跳将出来大喝一声：“我们可以成为舍利子。

一百一十一、如果是平时不跑，赶在体检前跑，那样对身体才会有明显的影响。

一百一十二、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

一百一十三、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

一百一十四、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。

一百一十五、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。

一百一十六、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

一百一十七、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

一百一十八、无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

一百一十九、发展体育运动，增强人民体质。

一百二十、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

一百二十一、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。

一百二十二、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

一百二十三、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

一百二十四、和我一起健身运动，努力做一个年轻的好阳光。

一百二十五、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

一百二十六、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

一百二十七、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

一百二十八、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

一百二十九、早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！

一百三十、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

一百三十一、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

一百三十二、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了。

一百三十三、个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

一百三十四、我锻炼，我快乐，我锻炼，我进步。

一百三十五、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

一百三十六、我锻炼，我快乐，努力做一个好青年。

一百三十七、·最近每天在家锻炼，慢慢发现健身的乐趣了。

一百三十八、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

一百三十九、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

一百四十、追随你的梦想，做最好的自己。

一百四十一、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！

一百四十二、生命像河流，运动防腐臭。

一百四十三、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

一百四十四、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。

一百四十五、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

一百四十六、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

一百四十七、创业难，业难创，难创业，快撑不下去了，如果你在，该多好。

一百四十八、妻子见状，便对商贩声明不要这梨了。

一百四十九、吃的杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

一百五十、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

一百五十一、只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

一百五十二、今天不走，明天要跑。

一百五十三、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

一百五十四、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

一百五十五、平日多运动，远离亚健康！

一百五十六、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

一百五十七、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

一百五十八、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

一百五十九、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

一百六十、这时，上班前的妻子再一次叮嘱：“傍晚5点，别忘了去幼儿园接孩子。

一百六十一、出生时候我就知道，我是来做强者，健身只是一部分。

一百六十二、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

一百六十三、面朝阳光，阳光健身。踏着夕阳，踏着阳光，健身。

一百六十四、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，祝愿你笑口常开，健康相伴！

一百六十五、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

一百六十六、生命在于运动。

一百六十七、体育就是一个人全面协调发展的最重要的因素。

一百六十八、身体健康者常年轻。——马尔夫特

一百六十九、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

一百七十、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

一百七十一、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

一百七十二、累吗？累就对了、舒服是留给死人的！

一百七十三、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。

一百七十四、生命因运动而精彩体魄靠锻炼才健康阳光下锻炼身体运动中学会养生。

一百七十五、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！

一百七十六、人生在于运动，成功在于努力。

一百七十七、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

一百七十八、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

一百七十九、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。

一百八十、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。--比阿斯

一百八十一、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

一百八十二、人生要走万里路，迈好强身第一步。

一百八十三、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！

一百八十四、现将这三个月的学习情况及几点心得体会汇报如下：广泛阅读，扩展思路，加强理论学习理论联系实际，深入一线实地学习。

一百八十五、展会就那么几天，拜托各位打足12分精神，给每一个到你展位的客人良好的印象。

一百八十六、有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

一百八十七、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远的主题。贵在坚持，重在执着。

一百八十八、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！

一百八十九、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。

一百九十、锻炼可以还你一个健美的体格。

一百九十一、月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！

一百九十二、人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

一百九十三、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

一百九十四、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

一百九十五、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

一百九十六、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

一百九十七、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

一百九十八、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

一百九十九、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

二百、锻炼健身，健身立命，立命立业。

二百零一、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

二百零二、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

二百零三、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

二百零四、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

二百零五、这样的做法实际上是为群众中的落后分子打开了方便之门，而且可能引发更深层次的问题。

二百零六、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

二百零七、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

二百零八、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

二百零九、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

二百一十、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

二百一十一、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

二百一十二、我的旧身体，每天都是新大陆。

二百一十三、其实以你的能力和素质是完全可以做好那件事的。

二百一十四、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

二百一十五、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

二百一十六、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

二百一十七、除此之外，什么都不想。

二百一十八、锻炼身体对每个人来说，都是有益无害的。

二百一十九、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

二百二十、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

二百二十一、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

二百二十二、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

二百二十三、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

二百二十四、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。

二百二十五、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

二百二十六、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！

二百二十七、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

二百二十八、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

二百二十九、春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康；希望自己多读书，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有进步！对自己狠一点！做最好的自己！

二百三十、"翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动！"

二百三十一、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

二百三十二、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

二百三十三、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

二百三十四、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

二百三十五、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。

二百三十六、“减身”不如健身。

二百三十七、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

二百三十八、活水贵在流动，生命贵在运动。

二百三十九、过往爱情的失败，创业的艰辛，家庭的负担，寄人篱下，被人重伤的感觉，种种经历在一起，才会让自己坚强着，告诉自己每天都得像男子汉一样活着。只有努力，才有改变现状。别想着依靠别人，依靠所谓的人脉，唯有自己和爱自己的人。也许外柔内刚都是现实逼出来的。

二百四十、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

二百四十一、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

二百四十二、问人间谁是英雄？有酾酒临江，横槊曹公。

二百四十三、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

二百四十四、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

二百四十五、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

二百四十六、锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

二百四十七、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

二百四十八、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。

二百四十九、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。

二百五十、跳舞挺有意思的，也是很好的锻炼方法。他们还是有其他的课外操，但是他们最喜欢的是这个。

二百五十一、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

二百五十二、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。

二百五十三、阳光明媚，温度正好，在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。

二百五十四、发展体育事业，增强人民体质。

二百五十五、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！

二百五十六、学习奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自己。

二百五十七、落叶最知冬来早，健身公园去慢跑。活动筋骨心情好，一会咥碗羊肉泡。

二百五十八、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

二百五十九、每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！

二百六十、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

二百六十一、健身留住青春心，运动带来全家福。

二百六十二、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

二百六十三、多一分运动，少一分病痛。

二百六十四、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

二百六十五、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。

二百六十六、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

二百六十七、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。

二百六十八、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

二百六十九、咖啡帮助防癌据美国多项机构研究发现，每天喝咖啡的人群患前列腺癌、乳腺癌、大肠癌、口腔或咽癌、以及肝癌等癌症的几率较于其他人群大大降低。

二百七十、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。

二百七十一、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

二百七十二、让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

二百七十三、跑步不会死，但是不跑我想死!

二百七十四、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

二百七十五、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

二百七十六、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。

二百七十七、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

二百七十八、如果炖菜吃，最好在汤汁沸腾后再加入，并用大火快速煮开。

二百七十九、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

二百八十、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

二百八十一、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

二百八十二、与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

二百八十三、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。

二百八十四、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

二百八十五、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

二百八十六、班密切，合作，小组的力量，给我谁。

二百八十七、电视莫看久，饭后百步走。

二百八十八、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉 ，运动场上试比高。全民健身日到了，祝愿你身体健康，快乐幸福！

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