赞美跳绳项目的短句文案

1、 一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

2、 干干净净的圈子与皆为温柔的态度，就是我在好好生活的最好证明。

3、 跳绳是有很多种跳法的，比如说：双人跳，单人跳，花式跳绳，双脚跳，单脚跳等等，跳绳是一种有氧运动，也是减脂，减肥的运动，所以我们要为了自己的身体好要每天坚持跳绳锻炼，那样的话身体好了，皮肤也变得很好，人也年轻了许多，对吧！跳绳锻炼可以支持。

4、 绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。

5、 当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

6、 比赛场上各个比赛选手使出浑身解数，尽量地在控制住自己身体平衡的同时，让跳动的频率达到最大。

7、

赞美跳绳项目的句子

8、 我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。

9、 你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。

10、 我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。

11、 好似燕，在空中留下轻盈的动作，啊！迈出你那稳健的脚步，跳向空中。用轻盈的跳跃展示最美的、最成功的一面！跳吧！

12、 我能够享受着自己人世间所有的美好，儿时跳大绳，我觉得那个时候的我真的是特别的开心，特别的快乐！

13、 人生何所求，致富和自由。

14、 刚开始我跳的时候摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。

15、 这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。

16、 心情都是自己给自己的，你要它好它就会好。

17、 下课了，小朋友们快速跑出教室，甩起绳子开始跳，步伐整齐轻快。

18、 刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。

19、 越跳越瘦，越跳越美，越跳越多人喜欢

20、 妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着、、、……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。

21、 我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

22、 看

23、 清晨的公园空气清新，跳着跳绳，一早运动着，活力满满

24、 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

25、 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是1下，我这才认了这个教练。

26、 跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”

27、 喜欢你，没有生产日期，也没有保质期。

28、 我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

29、 每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跳绳跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！

30、 刚开始，我觉得跳绳作为语文作业挺酷的，写的作业很少，可以跳跳绳挺不错的。可是跳了一段时间后，我发现跳绳可并不是一件容易的事。每次跳都大汗淋漓，觉得身体的力气都快被抽光了，于是想找理由想偷偷懒，但想到吴老师说的：“做一件事，要么不做，要做就要坚持到底。”

31、 我就对自己说：“坚持一下，再坚持一下，我又进步一点了。”

32、 记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。

33、 每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

34、 绳子在他的手上不停地晃动，发出”呼呼“的响声，打在地上”劈啪“直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

35、 ONEJUMP,TWOJUMP,THREEFOURFIVE,AGAIN@！

36、 抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

37、 穿自己喜欢的衣服和不累的人相处。

38、 别回头，卯足了劲儿往前冲。

39、 因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维。

40、 看你跳绳简直有一种飞起来的感觉

41、 只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

42、 只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

43、 开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了下，后来就越来进步越多，第二次跳了下。

44、 就这样，一个月过去了，两个月过了，我的1分钟跳绳从原来的1个慢慢到从1到

45、 第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。

46、 晚风拂过的操场与山顶有很大的不同。

47、 努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

48、 一定要和给你快乐的人保持定期联系。

49、 跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

50、 只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。

51、 现在，我来当裁判员，同桌王琳开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了1个，而且还是变着花样跳。真厉害啊…

52、 我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。

53、 这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

54、 裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。啪啪啪绳子落地，尘地飞扬。

55、 大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

56、 他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

57、 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了、回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

58、 跳绳是一种健身运动。男女老少都可以跳一跳。跳绳有多种多样，有单人跳绳，有双人跳绳，也有很多人一起跳绳。还有花样跳绳。跳绳对身体有好处的。锻炼身体，让全身运动，让全身都得到锻炼，我们就经常跳一跳，我们的身体健康最重要，有时间跳一跳

59、 人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

60、 绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

61、 你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，”呼……呼……“吸引了观众们的目光。

62、 我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。

63、 随着比赛哨声响起，比赛选手争先恐后地挥动起自己经过时间锤炼的充满力量的双臂，双腿一蹦，一下一下，有节奏地开始了准备已久的个人秀。

64、 跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。

65、 越跳越精彩跳吧跳吧跳出胜利的火花

66、 日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。

67、 当你不想跑步时，什么都不要再想，跑起来再说。

68、 手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

69、 其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。

70、 温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中不慌不忙的坚强。

71、 放平心态，偷偷厉害，不动声色，慢慢发光。

72、 那个时候的我什么都不用想，儿时跳大绳，我觉得那个时候的我真的是最快乐的时光了！

73、 自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

74、 呼呼呼，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。

75、 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标:一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

76、 手握绳把，轻快地跳起来。

77、 所有的可能性，都在你跑下去的路上。

78、 早上十公里跑完，你心里绝对是坦然，绝对善良，高级独处，绝对自由，不信你去试试。

79、 世界上所有的惊喜和好运都是你累积的温柔和善良。

80、 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

81、 配上你的时间，里程，速度以及心情。

82、 我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

83、 轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！

84、 我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。

85、 裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。

86、 她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。

87、 本来生活太沉闷，但跑起来就有风。

88、 我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。

89、 他们身形灵巧，弹跳有力，英姿飒爽。

90、 速度七十迈，自由自在。

91、 绳子上下翻飞，小姑娘身姿敏捷，跳得非常好。

92、 谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

93、 跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。

94、 跑步真的会使人快乐，它会分泌多巴胺，仅此于谈恋爱。

95、 今天我和小孩子一起在那里学跳绳，我刚开始的时候，根本就不会，只能一下子跳一个，跳到比较慢，然后我们又开始连着下。一次跳两个这样子练习练习，刚开始就是手脚不协调，然后时间长了就能调一分钟，有时候能跳二三十个呢，我觉着非常的好，刚开始学嘛，就慢一点。

96、 绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。

97、 五名同学在双绳中跳跃，有如一朵舞动的绳花，绽放在骄阳似火的盛夏。

98、 不被情绪裹挟才是高级的自由。

99、 我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。

100、 第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。

101、 我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

102、 有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人呢，那就够了。

103、 裁判一声哨响，我们的绳子就飞快了起来，犹如条条彩龙在啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。

104、 每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

105、 我觉得这就是我儿童时期所有的回忆，儿童时候跳大绳，我觉得那个时候是多么的无忧无虑！

106、 五公里治疗心伤，十公里百毒不侵，二十公里向死而生，四十公里生不如死。

107、 我真的什么也没有想。所以那种感觉，那种朝着一个方向疯狂奔跑的感觉，真好。

108、 所有的事情只要你觉得值得就好。

109、 人生没有一定之规，挑战权威不如挑战极限。

110、 每天早上起来，我都要跳绳三千下。

111、 我从被窝里钻了出来。

112、 我原以为小萱跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，呼呼的声音在我耳边呼啸，打在地上叭叭直响。这一跳就是1下，我这才认了这个教练。